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我的养颜粥

2010/11/17 16:21| 发布者: david92003| 查看: 2504| 评论: 0

摘要: 的养颜粥:今早用黑白木耳用料理机打烂,加红糖、红枣熬10多分钟,味道还不错。这粥是“百科全说”上推荐的排毒汁,做法是将泡过的黑白木耳加桂圆和红糖熬的汁一起搅拌,睡前喝,可排毒,我改进了一下,因为怕生的木 ...


养颜粥:今早用黑白木耳用料理机打烂,加红糖红枣熬10多分钟,味道还不错。这粥是“百科全说”上推荐的排毒汁,做法是将泡过的黑白木耳加桂圆和红糖熬的汁一起搅拌,睡前喝,可排毒,我改进了一下,因为怕生的木耳不能吃。呵呵!

黑木耳的功效:

    润肺补脑,活血止血之功效

黑木耳的作用:

   黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓降血脂,黑木耳的作用降低血粘,软化血管,使血液流动动畅,减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用,经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。黑木耳对结石.html" target="_blank" class="relatedlink">胆结石、肾结石也有较好的化解功能,黑木耳的作用因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性,植物碱能协同这些分泌物催化结石,润滑肠道。

银耳的功效:

银耳
银耳

   银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。作为营养滋补品,它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者,还具有扶正强壮作用,对肿瘤.html" target="_blank" class="relatedlink">恶性肿瘤也有明显的抑制作用。常服银耳汤,还可起到嫩肤美容的效果。

银耳的作用:

 1. 银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;
 2. 银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力;
 3. 银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑雀斑的功效;
 4. 银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用。
 5. 银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。
 6. 银耳还能增强肿瘤患者对放疗化疗的耐受力。

本文内容由 竹韵筱筱 提供

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