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谈谈什么叫虚不受补

2010/11/30 19:10| 发布者: david92003| 查看: 2614| 评论: 1

摘要: 谈谈什么叫虚不受补 有些朋友身体差,总认为缺了点什么,所以老想办法进补。这不,现在已经立秋了,该到贴秋膘的时候了,此时不大吃特吃更待何时?还有一些朋友,爱吃一些保健品,认为这才是对身体最有益的东西,结 ...


[转帖] 谈谈什么叫虚不受补

有些朋友身体差,总认为缺了点什么,所以老想办法进补。这不,现在已经立秋了,该到贴秋膘的时候了,此时不大吃特吃更待何时?还有一些朋友,爱吃一些保健品,认为这才是对身体最有益的东西,结果呢,一吃就上火。于是他们去看中医,中医说,你是虚不受补。可那位说了,什么叫虚不受补啊?今天,我就和大家谈谈这个问题。
先从字面上解释什么叫虚不受补。这里的虚指什么呢?实际上就是指脾胃功能虚弱,无法接受补给。记得小时,老爸总爱给我们讲一些他经历过的事。那是在战乱时,发生饥荒,很多人好多天都吃不上饭了,终于有一天,见到有赈灾的,在那开粥棚,于是好多人都去抢着喝粥,一边喝还一边骂,说是不给饭吃。我当时就问,为什么不给他们上点馒头什么的呢?老爸说,饿了这么多天了,人的肠胃功能已经很弱了,此时突然进食大量的不易消化的食物,很多人马上就会撑死。所以,遇到灾民,给的就是粥,等你的脾胃功能慢慢恢复了,才可正常进食。老爸这个故事给我印象特别深,直到今天都不忘记。

   我们经常见到有不少的人,因服用补益药及保健品以后,对身体健康不但没有起到一定的作用,反而出现不同程度的不适,有的甚至加重病情,这种情况就叫做“虚不受补”。“虚则补之”是中医治疗原则之一,为什么会出现“虚不受补”的现象呢?补益药具有补益人体气血阴阳的不足,用以治疗各种虚证,但是它不能用来治疗所有的疾病。它和其他各类药物一样。有一定的功效、适应范围、副作用和禁忌症。如果应用不当,误用或滥用不但无益反而有害,而出现“虚不受补”的现象。

   中医将体质虚弱称体虚,把慢性疾病的虚弱称虚证,并将虚弱分为气虚血虚、阴虚、阳虚四种类型,结合心、肝、脾、肺、肾五脏,则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型,如肺气虚、脾阳虚等等,中医理论是讲平衡的,只要人体气血阴阳平衡,就是健康,不足的是虚弱,需补养,多余的是病邪,要祛除,以其达到新的平衡,恢复身体健康。体虚是机体某些功能有所减退,不一定患病,即西医所称之“亚健康”,如不及时补养、调节和调理、令进一步发展,对健康不利。

   治疗虚弱,根据中医“虚则辅之,实则泻之,热则寒之,寒则热之”的原则,需通过进补来调整虚实,进补有补气、补血补阴、补阳四个方面,并需依照各人的体质和病证中行辨证辨体进补,进补有药补和食补,不论是采用药补还是食补,均是为了补虚扶正,食补有时比药补更为重要,因为食补不仅可补虚祛邪,并可扶正,达到补虚扶正的要求,使机体的气血阴阳达到新的平衡,恢复健康,故有“药补不如食补“之说,进补是为了补虚扶正,若不虚而补、补之过度或不当的进补均可引起不良反应、如壮实的人服了人参阿胶等性温的补气血药物,会出现食欲减退、恶心、饱胀、便秘头晕咽痛牙龈虚浮出血:又如怕冷大便溏薄的阳虚者服了生地麦冬鳖甲补阴药食物,会更加怕冷、腹泻、腹痛等,这些都是因进补不当,损伤了胃气,违反了中医辨证说辨体施补的原则。
■如何调理脾胃

   中医认为:五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。什么意思呢,就是五谷是养人的,现在很多人吃饭,不吃主食,只吃菜,认为这是在减肥,实际上这是最错误的认识。因为五谷养五脏。这五谷是那五谷呢,说法不一,但下面这种说法比较流行:中麦(小麦) 、黍(音shǔ,大黄米) 、玉米、水稻、大豆,它们对应的分别是:心、肝、脾、肺、肾。不信大家可以试试,每顿饭,只吃主食,辅以少量的咸菜、青菜,你大便保证成形。因为什么呢,因为五谷最养五脏。可现在很多人,听信所谓的减肥口号,说是吃碳水化合物最容易增肥,因此很少吃主食,造成脾虚,反而最容易长胖。因此,绝大多数的情况下,一补就上火的人,多是脾胃功能差所致。因此,要想接受补,先要调理脾胃,要想调理脾胃,就要先要排毒。只有邪的东西出去了,正的东西才能进来。

   为什么这里我特别强调排毒呢。古代人们吃的食物,大多是原生态的,地里长什么,我们吃什么。现代呢,人口不断地增加,为了让人吃饱肚子,就要增加粮食产量,于是开始大量使用化肥、农药。因此,现在的食物里,营养成分在减少,而各种农药、化肥的残留在增加,各种有害的物质成分在增加。这只是第一步。

   当农作物收上来以后,我们就开始了食品加工。为了让商品卖的更好,我们使用了各种各样的添加剂,有调色的、有增香的、有提味的、有造形的,食物在色、香、味、形上全面被我们人工添加了,为的是增加销量,从而提高利润。这些各种各样的食品添加剂,虽然是被允许添加的,但是如果我们经常吃这些东西,久而久之,我们体内就会蓄积起那些代谢不掉的垃圾,这些垃圾堆积在我们的体内各个器官,造成我们经络不通,气血不畅,最终使得我们脏器功能的衰弱,尤其是脾胃功能最先受到影响。

    当经过排毒以后,人们的邪的东西被代谢出体外,人的脾胃功能就得到了恢复,饥饿感增加,此进再进补,就顺里成章不会上火了。因此,凡是那些虚不受不补的人,绝对不是靠吃几付中药就能解决问题的。调理脾胃,是一件长期的事,是要靠我们建立起一整套健康的生活方式完成的。只有我们平常在饮食上注意五谷的摄入,只有注意不吃垃圾食品,只有注意排毒,只有注意早睡早起,只有注意少吹空调,才会使我们的经络畅通,气血充盈,此时进补,身体才会受用。脾胃不虚了,人才会受补。道理就这么简单。

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本文内容由 baoshuzhijia 提供

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引用 爱养生 2012/10/4 22:47
怎样排毒?

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