您好,欢迎光临 民间中医网!

民间中医网

 找回密码
 立刻加入


民间中医网 民间中医网 中医养生 查看内容

【清艾轩】性子不好,管你怎么养生效果都不佳

2010/12/29 12:06| 发布者: david92003| 查看: 3042| 评论: 34

摘要: 现在人们喜欢谈“养生”,但他们说谈的养生其实是“养身”,仅仅是想把身体养好,并且以为、做点什么运动就能达到这个目的,健康长寿。但结果往往事与愿违。 什么是养生?养生要提高整个生命的质量,而不仅是为了 ...
现在人们喜欢谈“养生”,但他们说谈的养生其实是“养身”,仅仅是想把身体养好,并且以为、做点什么运动就能达到这个目的,长寿.html" target="_blank" class="relatedlink">健康长寿。但结果往往事与愿违。
    什么是养生?养生要提高整个生命的质量,而不仅是为了身体健康地活着。真正的养生,要养到性子好、命运好、身体好,相得益彰,缺一不可。再回过头来看看我们接触到的“养生之道”,无非是让人们吃点什么、喝点什么,以补充一些什么“人体必需的物质”;或是让人做点什么运动,强健一下筋骨;再不就是练个什么功法……其实这些都是针对身体而言的,在心理因素正常的情况下,这些“养生之道”都是有效的,但一旦心理有问题,性子不好,就不灵了:管你什么食疗、药补,身体不能吸收;管你怎么锻炼、练功,身体不能接受。其实,现代人并不缺乏营养,也一般不缺乏运动,他们最欠缺的是心理的健康。所以,养生从养心开始,对于现代人尤为重要。
    如何养心?我们前面说过,心的本原状态是祥和、安宁和喜悦,而我们在日常生活中却把心弄得躁动、苦闷、烦恼,能把这种躁动、苦闷和烦恼的心境扭转过来,就是养心。每当我翻阅老照片,不管是画册上的还是家里的相册上的,都感觉当年(1990年代以前吧)的人,气质非常好,眼里、脸上一片真诚,一片纯净,再看看现在的人,很多似乎都成了浊物,没有以前的人那种纯净的气质了。我把这种看法跟很多人交流过,他们也有这种感觉。那时候的人,心思确实比现在的人单纯,想的事儿确实比现在的人少。所以,尽管当时的生活条件艰苦一点,但在心性上,当时的人要比现在的人好得多。所以那时候,得癌症心脏病等重症绝症的人没现在多。
    我们前面还说过,心的本原状态是善,所以,养心就是养善,这就上升到道德修养的层面了。中国文化.html" target="_blank" class="relatedlink">传统文化中的修养,其实是通过对心灵的修和养,达到身心双重健康。身心都没有病的时候,要注意“养”,养身养心养性;身心有病的时候要修,通过修心,达到修身的目的。修身,就有修理身体的意思。平时自己经常修一修,就免得日后被按在手术台上,让医生用手术刀来修啦。
    身心靠什么来修养?靠仁、义、礼、智、信,古人教我们这些美德,是为了我们好啊,我们偏偏有人认为这是说教,对我们不利,还不如直接来点“养身”的东西实惠。其实,仅仅为保养身体而养生,往往没有任何效果,它局限在身体上了;只有把养生的重点放在养心、养性上,让自己美德的阳光照亮我们的整个身体,烦恼也没了,杂念也少了,性子也好了,身体的根本健康才有保障,那才是真正的养生之道。

本文内容由 david92003 提供

相关阅读

发表评论

最新评论

引用 将军之官 2010/12/29 10:03
受益匪浅呀
引用 鸿羽80 2010/12/29 12:48
不错,养生之道重在养心!
引用 protoss3322 2010/12/29 13:38
古人讲“精气神”,现在人只会说"心"了。哀哉。。。。
引用 晓雪大雨 2010/12/29 15:06
养心比养身难得多了
引用 大漠小星 2010/12/29 15:20
说的确实不错,一个人心态好是很重要的。
引用 hgl200218 2010/12/30 16:53
写的好,心不和就睡不好,就生百病。
引用 平康中医 2010/12/31 10:39
能体会到这些身体就容易健康了。
引用 tianya308 2010/12/31 18:20
说的太有道理了!
引用 情融冰心 2010/12/31 20:37
性子不好,中药可调!
引用 nc阿林 2011/1/2 18:31
学习了,人到中年,才知道越来越无知得可怕
引用 做人要厚道 2011/1/6 11:57
听君一席话胜读十年书,现在回头想想还真的是这个道理
引用 dongyi24 2011/1/18 15:19
回复 nc阿林 的帖子

这就是人跟人的差异,有的人到生命最后都不明事理
引用 羽煊同学 2011/1/18 17:47
现代人是要多看看古书籍以修养身心。
引用 快乐平常心 2011/1/20 08:38
身心靠什么来修养?靠仁、义、礼、智、信.太对了。
引用 wybd3365 2011/1/28 08:58
(感觉当年的人,气质非常好,眼里、脸上一片真诚,一片纯净,再看看现在的人,很多似乎都成了浊物,没有以前的人那种纯净的气质了。)说的太好了,很实在。
引用 山兰花 2011/1/30 20:05
积德行善就是最大的养生
引用 山兰花 2011/2/10 21:11
修心养心养性
引用 山兰花 2011/2/10 21:15
性子不好中药能调吗?
引用 rqaz 2011/2/21 21:31
现代什么都想要,永远不能满足,心怎么能够平静下来。

查看全部评论(34)

相关分类

返回顶部
返回顶部