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人体使用手册介绍的养生方法

2011/1/28 12:41| 发布者: david92003| 查看: 1344| 评论: 37

摘要: 相信坛子里很多人都对“人体使用手册”一书大为推崇,而且也有许多人按照书中介绍的敲胆经、按摩心包经等方法进行自我调养,请大家谈一谈做了一段时间以后的效果到底如何,互相交流以增加信心,否则难免使人心存疑虑 ...


相信坛子里很多人都对“人体使用手册”一书大为推崇,而且也有许多人按照书中介绍的敲胆经按摩心包经等方法进行自我调养,请大家谈一谈做了一段时间以后的效果到底如何,互相交流以增加信心,否则难免使人心存疑虑。

本文内容由 zizheng 提供

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发表评论

最新评论

引用 xiaoyu 2005/11/7 13:13
同问!
引用 kanch 2005/11/30 17:16
是啊,大家交流一下,特别是切身实践过的人,如敲过胆经的人,本人也敲了两月有余的,好像没啥反应嘛,呵呵
引用 wangye29512 2005/12/1 15:48
有道理!!!
引用 TONY4BIZ 2006/3/4 13:35
是啊是啊,大家进来说说
引用 风信子 2006/3/4 21:45
我尝试过类似的疗法,不是"敲"而是自己用理经手法在体表经络循行部位推拿,受效甚好.这种简单易行的保健方法建议大家常做!
引用 开颜含笑 2006/4/9 10:08
我第一天敲的时候,大腿外侧特别疼,但我狠心狠狠地敲了一会,感觉原来坐的时间长有些凉的腿脚开始暖和起来。   可是以后再敲就没有感觉了。
引用 小U 2006/4/10 08:58
呵呵,我陆陆续续敲了半年的胆经了,效果真的不错也,大腿和臀部都瘦了,胃口也好了很多。
引用 馨文 2006/4/10 11:00
我根据“人体使用手册”中敲胆经的建议敲了一个月这样,体重下降了,人也感觉比以前精神。
引用 jierui931 2006/5/9 04:30
我觉得效果好极了!我还把这本书推荐给了我的妈妈,她也很感兴趣。我就说说我身体的改善吧!

  我大概是从2006年3月14,15号开始敲胆经的。在这之前,我的身体非常糟糕。从好几年前我的脸就经常浮肿,体重也在不断增加。最胖达到150斤。因为我非常爱吃,以前在家零食倒是不怎么吃,自从上了大学,开始狂吃饼干,薯片。还特爱吃肉,一次能吃很多,两个大猪蹄一天搞定,有时晚上煮好本来打算第二天吃,但当天晚上就能吃掉一个,而且还是吃过晚饭不久。我又不爱运动。从04年起我的身体开始大幅滑坡,胸前张了很多青春痘一类的东东,我抓烂了,就成了瘢痕疙瘩 (之后才知道我是斑痕体质)耳廓里张过好几次大脓血包。消化不良,便秘与腹泻交替出现。吃饭越来越没有感觉,不香。而且食欲也越来越差。直到去年,我整整便秘了4个月,这4个月几乎一两个星期才大便一次,而且量不多。所以,我那个时候情绪很差,经常无缘无故发火,摔东西。慢慢有发展成了幻听,总觉得有人在背后说我,而且别人劝我我根本不相信他的话,就觉得他们都在背后说我,还有强迫症的症状。我每天都很压抑,不想出门,不愿见人。。。。。。。。。我的生活跌倒了谷底!学业耽误,健康堪与,精神出现问题。

     我开始上网查很多调养的资料,身体的,精神的,心里的。无意中发现了《人体使用手册〉。因为父母都是在医院里工作,从小也耳濡目染了一些医学知识。所以当我看到这本书的时候,简直是如获至宝,凭直觉我觉得照着书上说的身体一定可以改善得很好。于是,开始敲胆经,按摩心包经加上早睡。首先改善的就是我的大便,困扰我多年的便秘没有了,每天早上很痛快的一次,到现在发展到一早上能去3次,下午一次,睡觉前有时还会有一次。小便量也增多了一点。敲胆经有一个星期之后腰开始痛,开始发冷,白天思睡,我又开始在网上找资料,又找到了陈玉琴老师的关于敲胆经的帖子,看完之后,茅塞顿开,开始按摩肾经,肝经,慢慢得也开始按摩胃经和脾经,大肠经。过了几天,腰痛就好了,我也感觉我的肾功能在改善,身体不爱浮肿了,小便量更多了。还有一天在半夜4点多连打了4个非常响的喷嚏。还有就是皮肤也不干燥了,颜色也变得白了很多 。以前右上腹常感觉胀,现在也不胀了。还有就是我的体重也减少了一些。但是看上去却是瘦了很多的样子。以前我的手背是看不见血管的,前臂的血管也看不太清,但是现在我的双手手背上的血管清晰可见,前臂的血管也非常明显。还有最令我惊喜的是我也不爱发脾气了,这些天每天大便达到4,5次,感觉神志清醒了,不压抑了,也不觉得憋胀和堵了。现在看着春天的景色,觉得特别美。幻听也少了很多。而且每天活得比较轻松。我想我的身体正处在大量排毒的阶段。我觉得我现在反应也快了很多,不再像以前那样前思后想,思想负担不再那么多。而且我相信情志方面的问题也要通过情志的方式排出去。这阶段我有两次,明明是身体好转,头脑清醒,但莫名的就会想起以前的烦恼,,然后大发脾气,发完脾气之后觉得神志又清醒一点,过几天就完全不想发脾气了。而且中间还有过两次便秘,每次持续2左右,也不是完全不排便,而是便量比之前减少很多。过了这两天,大便量便开始狂增。昨天半夜2点多还去了一次大便,而且我是睡前才去的一次。以前我的双脚总是凉,但是现在我的双脚温暖,而且前两天我泡完脚后感到一股热气从脚心冲出。有几天,都是头一天晚上才洗完澡,第二天早上胳膊的皮肤有一股酸臭味,我想这是在排酸毒吧。还有一个现象,就是我的脚趾莫名其妙的出血,而且是深色的血。我也不觉得痛,看看脚趾,也没有伤口,只是有个地方破了点皮,但是那个地方没有血迹。我的左脚出现过3,4 次,右脚出现了一次,都是深色近黑色的血。我想是不是身体的废血,淤血排了出来。
   可以说,经过了这近两个月的调理,我的身体已经大有好转。也许是自己还很年轻,身体很容易调理,而且自己非常相信这套理论,坚持严格执行,有不好的症状也不退缩,坚信身体一定能自行转好。才在这么短的时间大幅的改善了体质。我现在胃口很好,开始吃素,不吃白米,吃五谷饭。我想最终我会成为一个健康又快乐的人!!
引用 klim 2006/5/9 06:35
这个应该是对症了,您以前胖正好是胆汁分泌不良的问题,敲胆经直接增加胆汁,所有问题迎刃而解。

可惜人与人差距很大, 有的人的毛病在 肾,或者心,或者胃。 如果能够对症 敲打 相应的 经络,应该比一味的敲打 胆经 效果更好。

Originally posted by jierui931 at 2006/5/9 04:30:
我觉得效果好极了!我还把这本书推荐给了我的妈妈,她也很感兴趣。我就说说我身体的改善吧!

  我大概是从2006年3月14,15号开始敲胆经的。在这之前,我的身体非常糟糕。从好几年前我的脸就经常浮肿,体重也在 ...

[ Last edited by klim on 2006/5/11 at 00:00 ]
引用 jierui931 2006/5/16 17:14
先生说得对。从我第一天敲胆经开始,身体的反应就很明显,好转的速度非常快。但是中间我也有腰痛现象。陈老师的帖子里说是肾脏排水能力差,而且我大腿内侧的肉非常多,这也说明肾功能不好。上大学之前我的皮肤非常白,尤其是身上的皮肤,白净白净的。但是上大学后,作息,饮食极不规律。慢慢我发现皮肤开始发黄,不正常的黄。但身体没别的毛病,也就没太在意。不过,现在我的皮肤颜色又变回来了。哈哈。
    我觉得敲胆经是一个改善体质的最好办法,而且是非常彻底的改善。心肾不好的人可能改善的速度慢,但长期坚持下去,一定收益良多。身体调养是个长期的过程,不能心急。
引用 jierui931 2006/5/16 17:24
补充一点。我下巴张了大片的红疹(不知道具体叫什么名字),反正治了一年多,反反复复,就是不能根除。脖子上有两处,也是大面积的红痘痘(跟青春痘不一样),无论怎么抹药,压根不见好。自从敲了胆经,这几处皮肤病也开始好转。。现在脖子上的豆豆基本不见,只剩了一点印子,而且颜色越来越淡。下巴的红疹也好了,呵呵。这是我想都没有想到的。调养气血的一式三招,真是很棒!
引用 jierui931 2006/5/16 17:28
我也同意先生说的敲打相应的经络。这样相应的脏器功能才能很快的改善
引用 艾中依 2006/5/17 10:35
我敲的时间不太长,但觉得睡眠有点改善
引用 杏林痴叟 2006/5/17 16:54
我来医林晚矣,未见人体使用手册,恳请网友指点,以便学习。
引用 树长青2 2006/5/19 13:24
我也敲了三个月了把,感觉不错,食欲增加,睡眠好了,呵呵,就是偶太忙了,有时有间断,不过我一直坚持。
引用 轻轻合编草 2006/5/25 17:39
至顶的帖子有,先生可以去看
引用 杏林痴叟 2006/5/26 20:54
谢谢轻轻的指点,痴叟将摸索前往探宝了。
引用 幻幻狼 2006/5/28 08:19
第一个月体重增加10斤,胃口甚好,牙龈开始往上长~

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