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学会“点穴”可解燃眉之急

2011/1/28 13:00| 发布者: david92003| 查看: 4105| 评论: 0

摘要:   人体有很多穴位,我们常用穴位点、按、压等法,在身体不适时能起到意想不到的效果。   *头痛一般头痛患者可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴,压至胀痛,并按顺时针方向旋转约2~3分钟,头痛便可减轻。 ...


  人体有很多穴位,我们常用穴位点、按、压等法,在身体不适时能起到意想不到的效果。  
   
    *头痛一般头痛患者可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴,压至胀痛,并按顺时针方向旋转约2~3分钟,头痛便可减轻。  
   
    *胃痛胃痛时用双手拇指揉患者的双腿足三里穴(位于膝下三寸,胫骨外侧一横指处),有酸胀感后持续3~5分钟,胃痛可明显减轻或消失。  
   
    *呕吐可用中指按压内关穴(位于掌横纹上两寸处,桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间)约一分钟,至有酸胀感为度,呕吐渐止。  
   
    *抽筋腿或脚抽筋时,可立即用拇指或食指捏住人中穴,持续用力捏20~30秒钟后,抽筋的肌肉就可松弛,疼痛也随之解除。  
   
    *便秘便秘者在大便时以左手中指点压左侧天枢穴(位于肚脐旁约两寸处),至有明显酸胀感即按住不动,坚持一分钟左右就有便意,然后屏气,增加腹压即可。  
   
    *哮喘在患者大拇指指端的鱼际穴处用力向下按压,并作左右方向按揉,3分钟左右可见好转  。

本文内容由 慈航广济 提供

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