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吴清忠:早睡早起身体好,放孩子一条生路吧!(转帖)

2011/1/28 13:45| 发布者: david92003| 查看: 2516| 评论: 0

摘要: 放孩子一条生路吧! 发表者: 吳清忠 我曾经在加拿大住过几年,发现加拿大的老外邻居,平时大多数都很早就睡了,晚上九、十点,整条街大多数家庭的灯都关了。特别是家里的小孩,都在晚上八、九点 就赶上床了。回到 ...
放孩子一条生路吧! [原创 2007-04-16 10:56:57 ] 发表者: 吳清忠

我曾经在加拿大住过几年,发现加拿大的老外邻居,平时大多数都很早就睡了,晚上九、十点,整条街大多数家庭的灯都关了。特别是家里的小孩,都在晚上八、九点 就赶上床了。回到亚洲,无论住在大陆还是台湾,所有的孩子做完功课都已经十一点了。两岸的教育系统都用古老的填鸭式教育,只着重于灌输书本的知识,从来不注意知识和生活的联结。

虽然在学校里也有健康教育的课程,却仅止于文字,从来没有让孩子有机会真正过着可以得到健康的生活,现在的孩子连最基本的早睡都是奢侈的妄想,在这样的环境,再多的健康教育也不能带给孩子健康。没有良好的睡眠,学校里的体育课,也不可能真正锻练出健康的孩子。发展出这种病态教育体系的两岸教育主管机构和官员,实在是人民健康的最大杀手。两岸的医疗支出愈来愈大,年轻人得到重病的机率愈来愈高,病态的教育体系是主要的罪魁祸首。

早睡早起身体好,是每一个人幼年时学校里都教过的内容。可是单单学校指定的功课,就已经让人无法早睡。大多数孩子在年幼时,根本没有机会试试早睡是不是真的 可以让身体变好。这种知和行不一的教学方法,使得『光说不练』都快成了中国人的民族性。中国人是最懂得养生知识的民族,但是生活上却是最不健康的。香港和台湾是全世界睡得最晚的地区,大陆的主要城市这几年的『现代化』,也慢慢跟上了港台的脚步。

两岸的中国人都有『不能让孩子输在起跑点』的想法,因此,从孩子很小的时候,就开始安排各种补习的功课。家庭环境好的,除了正常的功课,还加上钢琴、画画、舞蹈、珠算…等。这些繁重的功课压力,不仅没有真正让孩子赢在起跑点,常常让孩子还没有起跑就先输掉了健康。

孩子的过敏鼻炎,『需要早睡』身体才能有能量排除体内的寒气;孩子的成长迟缓,『需要早睡』身体才有足够的能量提供成长的需要;孩子的过动,『需要早睡』才能使身体不再透支血气,肝火和心火才会下降,过动才能改善;……;孩子的未来,需要现在早睡,才能有健康的身体和幸福的人生。

大人们,放孩子一条生路吧!

本文内容由 娄秀尘埃 提供

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