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养生格言再录

2011/1/28 19:54| 发布者: david92003| 查看: 1356| 评论: 0

摘要: 养生格言 人非饮食不生,自当以水谷为淆......更惟水谷不可不洁......益后天滋先天,不务精洁乎。 《周礼》 节饮食以养胃,多读书以养胆。 《庄子》 大渴不大饮,大饿不大食。 《寿世保元》 尹真人 ...


养生格言

人非饮食不生,自当以水谷为淆......更惟水谷不可不洁......益后天滋先天,不务精洁乎。
《周礼》


节饮食以养胃,多读书以养胆。
《庄子》

大渴不大饮,大饿不大食。
寿世保元

尹真人曰:三欲者,食欲,睡欲,色欲。三欲之中食欲为根,吃得饱到昏睡,多起色心,只可吃三二分饭,气候自然顺畅。饥生阳,火炼阳精,食饱伤神气不升。

《饮食绅言》


打坐,暮打坐。腹中常忍三分饿。
《饮食绅言》


早漱不如晚漱,晚餐岂若早餐,节饮自然脾健,少餐必定神安。
《类修要诀》


脾好音色,闻声即动而磨食。
《寿世保元》

传得淮南术最佳,皮肤褪尽见精华。
一轮磨上流琼液,百沸汤中滚雪花。
瓦罐浸来蟾有影,金刀剖破玉无瑕。
个中滋味谁知得,多在僧家与道家。
苏平《豆腐诗》


厚味伤人无所知,能甘淡薄是吾师。
三千功行从此始,淡食多补信有之。


人人避暑走如狂,独有禅师不出房。
可是禅房无热到?但能心静即自凉。


上士别床,中士异被,服药百囊,不如独卧
彭祖


二八佳人体似酥,腰间仗剑斩凡夫。
虽然不见人头落,暗里教君骨髓枯。
吕岩《警世》


善言天者,必验于人。善言人者,必本于天。
千金方


仁者寿,生理完也。
默者寿,元气定也。
卓者寿,元神固也。
《呻吟语》

元气实,不思食
元神会,不思睡。
元精足,不思欲。
三元全,陆地仙。
《呻吟语》

静坐观空,皆为幻景。
死生大事,蝶梦泡影。
达者视之,千古一瞬。
何与天真,日月凛凛。
《丹台玉案》


贪不足羞,可羞是贪而无志。
贱不足恶,可恶是贱而无能。
老不足叹,可叹是老而虚生。
死不足悲,可悲是似而无称。


众人重利,廉士重名。贤士尚智,圣人贵精。
《庄子》

齿以刚毁,舌以柔有。
老子

道通天地有形外,思入风云变态中,
富贵不淫贫贱乐,男儿到此是豪雄。
程颢《偶成》

可知遁世原持世,始信逃名是爱名。
郑江《钓台》

生无一锥土,常有四海心。
顾炎武《秋雨》

嗜欲深者其天机浅。
《庄子》

草色人心相与闲,是非名利有无间。
杜牧《洛阳长句二首》

临事无疑知道力,读书有味觉身闲。
惠洪《偶书》

闲来无事不从容。睡觉东窗日已红。
万物静观皆自得,四时佳兴与人同。
程颢《偶成》

水能性澹为吾友,竹解心虚即吾师。
白居易《池上竹》

药补不如食补,食补不如精补,精补不如神补。
《医学心悟-论补法

气之清者为精,人之精者为贤。治身者以积精为宝。
董仲舒


若要不老,还精补脑。
《论衡》

天之大宝只此一丸红日,人之大宝只此一息真阳。
张景岳

怒伤肝,喜伤心,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾。
素问

心常凝不动,形要小劳之。
陆游

力学与养生兼营并运,则志强而身亦不弱。
曾国藩

肝病禁辛,心病禁咸,脾病禁酸,肾病禁甘,肺病禁苦。
灵枢-五味篇》

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