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養生七戒

2011/2/3 21:46| 发布者: david92003| 查看: 823| 评论: 9

摘要: 養生七戒 聽到齊白石這三個字,就會想他畫筆下那些活潑矯健的水墨蝦。 這位畫壇巨匠享壽九十四歲,一生人怡然自得,年事雖高,但很會自己照顧自己的一切。這個當然有賴身心都健康方能做得到。原來齊白石極 ...
養生七戒


聽到齊白石這三個字,就會想他畫筆下那些活潑矯健的水墨蝦。

這位畫壇巨匠享壽九十四歲,一生人怡然自得,年事雖高,但很會自己照顧自己的一切。這個當然有賴身心都健康方能做得到。原來齊白石極會養生。據說他以「七戒」來養生。至於哪七戒呢?

戒酒 —— 齊白石喜歡朋友,生前幾乎天天有飯局,席間朋友同座舉杯勸飲,他一定以「不會飲酒」來謝絕。
戒煙 —— 齊白石原來從不吸煙,家裡不備煙,朋友來訪,齊白石只用靚茶款待。而吸煙的朋友亦不敢在齊家吸煙。
戒狂喜 —— 據說齊白石的作品多次被選入國際畫展,他不會因此開心得忘形,他的表現是不動聲色,鎮靜一如平常。是所謂的隱樂於哀。
戒悲憤 —— 不讓情緒大起大落,凡事保持平常心。
戒空思 —— 據說齊白石不空思不貪坐,不會發白日夢,不會無所事事浪費時間。
戒惰 —— 原來這位翰墨元老很注重生活自理,衣食住行從不假手於人,他人既勤快,愛勞動,常親自縫補衣服、洗碗碟、掃地板。又愛安步當車。
戒空度 —— 他有句口頭禪:「一日不學,苦混一天」。他天天學習,並從學習中獲得生之樂趣。

[ Last edited by seemly on 2005/9/25 at 22:38 ]

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最新评论

引用 axin 2005/9/26 07:51
戒空思 —— 據說齊白石不空思不貪坐,不會發白日夢,不會無所事事浪費時間。

戒空思, 这一点我一直难以做到。
引用 呀呀 2005/9/27 08:32
不过以前也看到有老人又抽烟又爱吃肥肉的也活到九十多岁
引用 月含山 2005/9/27 15:03
情绪对身体影响很大。
    昨天 由于口无遮拦,说了不该说的话。回去发现是犯了戒,心中懊悔,情绪低落。今天白天精神很差,两眼皮发重。
    呵呵,本来这两天打坐感觉很精进,身体和精神都很充足,结果昨天一动情绪,能量全泻掉了。
引用 fangbing 2006/2/2 00:31
一条我也没作到啊
引用 sayit 2006/2/2 02:58
这7戒对于他来说,多半是因为抠门!不信大家随便看看资料,齐白石老先生,除了绘画,抠门(早年穷怕了,学徒、画匠出身哪)也是一绝:)
引用 江东难过 2006/2/2 10:01
我戒空思,空度比较难,估计与身体弱也有关系。
引用 快乐天使 2006/2/2 20:46
试问,有几人能做到呢?
引用 浩然天地 2006/2/2 21:06
Originally posted by 呀呀 at 2005-9-27 08:32 AM:
不过以前也看到有老人又抽烟又爱吃肥肉的也活到九十多岁


你说如果这位老人,不吃肉,不抽烟,他能活多少?起码多活三十年吧。他呀亏了,亏大了,知道不。
引用 karo1681 2012/9/2 10:31
戒烟我做得到,戒酒还需要些个时日
至于勿虚度光阴,那就不指望了

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