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吃素的疑问!

2011/2/5 00:07| 发布者: david92003| 查看: 1108| 评论: 17

摘要: 我是一名肾炎患者,一个月前认识这里,看到很多人吃素 也决心开始吃素,现在出了一点问题就是,吃素20天,手指头 有开始脱皮的现象?家里人说营养不够,我明天都是基本上换素菜吃的 茄子.白菜.黄瓜.地瓜.豆腐. ...


我是一名肾炎患者,一个月前认识这里,看到很多人吃素
也决心开始吃素,现在出了一点问题就是,吃素20天,手指头
有开始脱皮的现象?家里人说营养不够,我明天都是基本上换素菜吃的
茄子.白菜.黄瓜.地瓜.豆腐.等反正就是现在出来的蔬菜都吃.大便黄色
黑色,这几天大便隔一天就有点难的拉出来为什么?请教你们是为什么?

本文内容由 肾炎患者 提供

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最新评论

引用 妙音居士 2006/10/23 08:41
可以肯定地说,素食是适合于任何体制和状况的人的,素食可以很好地帮助人体排出以前积累在体内的毒素,可以改变体内的环境,使得自己的身体成为一个卫生环保的小世界。素食的利益已经被自古至今包括本网站众多素食者所亲身证实。

至于不同的人吃素后在短期内所出现的反应,确实是无法一概而论,正像服中药后的排病反应一样,每个人不一定相同。楼主的情况,建议第一不必对素食有怀疑,应该坚持,通常过一段时间情况就不同了;第二注意素食的适当搭配,不要过于油腻和厚味,不要多吃精加工的素食制品如素鱼素肉之类,不要根据营养学的理论偏重多吃一种或几种食物,如豆制品应适当吃但也不要过于多吃;因为有病的缘故,应吃熟的素食不要吃生的,这样身体不会因为消化生食而消耗过多的能量;第三,如果病状没有明显的不良变化,就继续吃素保持观察,如果有变化也应继续素食同时不要耽误了诊治。总之要保持稳定愉悦的心态,不要被家人的劝说而疑神疑鬼,即使不素食,如果心中总是忐忑不安也不利于身体的康复。相信时间会给出答案的。

末学作为一名佛弟子,祈愿诸佛菩萨、龙天善神保佑楼主早日康复,身心安泰!

南无阿弥陀佛!
引用 zjzj0033 2006/10/23 11:51
请继续吃素,不用担心,建议早、中餐的素菜以热性、温、平为主,如;地瓜、生姜、白扁豆、山药、包心菜等,这是一天中的“春夏”要养阳,晚餐可适当吃凉、寒,如;芹菜,豆腐、青菜,这是一天中的“冬”要养阴,反季菜不要吃,手指头脱皮现象是在排毒了。根据身体变化及时调整菜单,越吃越健康。
引用 泥莲ss 2006/10/23 17:43
各种颜色的素菜都要吃哦,白,黑,黄,绿,兰
引用 shitianzhu 2006/10/23 18:50
在调理身体之病吧。
绝对不是营养不良,我吃素半年多并未出现所谓营养不良,相反身体里几乎所有多余的脂肪都驱除了,身体由原来的136斤左右降到120斤左右并一直保持的这个水平。大豆及其制品的营养是极高的,根本就不会出现营养不良。不信你就上国家体育总局运动营养研究所找常见食品的营养成分表来看,大豆食品的营养可是比所有鱼肉蛋都高的,尤其是蛋白质含量,是几乎所有鱼肉食品的2倍以上,牛奶简直就是垃圾食品了。
引用 紫元斋主 2006/10/24 18:54
我吃素8个月,才瘦了5斤,我希望瘦10斤,虽然我对减肥很排斥,可我同时知道,体重超标小危害!!!
引用 顺其自然 2006/10/28 20:02
坚持,这应该是好事情,从吃荤到吃素总会有一个过程的,平常吃素应以时令菜蔬为主,因为肾不好可多吃点黑色的和青色的素食,中医来讲黑色补肾,青色补肝,建议你看看不生病之真法,这本书的观点还是值得学习的
引用 seemly 2006/10/29 22:24
吃素肯定不会有错的!
我吃了好多年,家人和朋友都说我气色很好,人也感觉很轻松。
引用 qh001 2007/1/15 12:03
贵在坚持。
引用 veryi 2007/1/16 12:07
楼主,请问除了茄子.白菜.黄瓜.地瓜还吃什么?
建议豆腐少吃,奶蛋不要吃,猪牛羊鸡鸭鹅鱼虾蟹都不要吃。
可以多吃一点玉米,试着吃一点生的蔬菜
引用 浪海盲龟 2007/1/16 20:15
体质正向好的方面改变,当然其过程会存在痛苦.痛苦过后则是各方面耐力及精神状态的好转.
引用 dushuzunzhe 2011/2/7 12:38
你老是吃素就是不对,那些所谓吃素者长寿是瞎说的,根本就没有根据。当年海灯法师就是一直吃素造成的营养不足而引发脏器功能衰竭走的。因为所有的植物性食物只能提供人体所必需的氨基酸24种中的20种,其余的4种必需由动物性蛋白质来合成。如果长期以来缺那些个氨基酸人都会出现病症的,人为什么长2颗犬齿啊?就是为了要吃一部分肉来转化剩余的那4中氨基酸,因为植物性食物是合成不来这些成分的。由此可以推测在人由类人猿或者什么生物转化或者进化成人的时候,根本就没有那么多植物可供食用的,那不就是靠吃动物来达成生存进化的阶梯吗?所以要敢于对食用素食说“NO"!!!我的见解是否有道理请诸位评说?在此抛出块砖——希望引出多多的玉!
引用 天津何氏 2011/2/7 12:55
吃素是很有讲究的   首先是偏素不是绝对素  其次是要吃温性食物而且温热时吃下  最后要控制食物的总量   
引用 自然缘自然 2011/4/1 10:02
素食是一种享受,这种快乐要自己慢慢去体会!
引用 rainmaker 2012/5/12 08:44
冯达飞
引用 rainmaker 2012/5/12 08:48
dushuzunzhe 胡说八道!!!不要误导大家!!!吃素只要吃的杂没有所谓的不营养。古往今来,哪位大师营养不良呢???所谓的营养也不过是现在砖家不经过大脑就搬出来的“邪说”,现在的人谁会不营养呢,只要不营养过盛,就大幸了!!!只要健康,管他什么氨基酸。把所谓的这些氨基酸都补充齐了,人就都健康长寿了嘛??
引用 rainmaker 2012/5/12 08:50
吃素绝对有大好处,楼主要坚持!!!有条件的话,可以尝试着去放几次生。这样身体会好的更快!!!
引用 败家仔 2014/11/18 15:27
吃素不可能营养不良。

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