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素食不久,常有眩晕,求问应该如何是好?

2011/2/5 10:31| 发布者: david92003| 查看: 3951| 评论: 0

摘要: 我在读了南怀瑾先生的《如何修证佛法》之后开始食素。倒不是因为身体的原因,主要是想持五戒,不想再杀生了。 到今天为止,食素不到一个月,日常饮食以五谷和蔬菜水果为主,吃坚果,有半斤以上的牛奶或酸奶。除非意 ...


我在读了南怀瑾先生的《如何修证佛法》之后开始食素。倒不是因为身体的原因,主要是想持五戒,不想再杀生了。
到今天为止,食素不到一个月,日常饮食以五谷和蔬菜水果为主,吃坚果,有半斤以上的牛奶酸奶。除非意外或实在是没有办法,否则不吃花边素。除非意外,不沾蛋类。另外,我吃素,但并不持斋,也就是说,我并不会过午不食
但在食素半个月后,近来常有一些眩晕的感觉,眼前一黑,或是有瞬间移动的感觉,持续时间不长,最多三分钟。以前虽然一直贫血,但很少如此。
请问一下各位方家及前辈大德们,这种情况我应该怎么办?
非常感谢!

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