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吃素后,怕冷,大便不成型,粘绸状,这是为什么?

2011/2/5 13:58| 发布者: david92003| 查看: 12853| 评论: 17

摘要: 我已经吃素5年了, 一切肉类,海鲜,鸡蛋,牛奶都不吃, 就是特别爱冷,而且大便不成型,粘绸状,请问大家知道这是为什么吗? 家里人总说因为我吃素,素食里大多都是凉性,所以伤了脾,哪位高人知道的请指点..


我已经吃素5年了, 一切肉类,海鲜,鸡蛋,牛奶都不吃, 就是特别爱冷,而且大便不成型,粘绸状,请问大家知道这是为什么吗? 家里人总说因为我吃素,素食里大多都是凉性,所以伤了脾,哪位高人知道的请指点..

本文内容由 sammitryon 提供

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最新评论

引用 小妖不哭 2008/6/29 17:52
肯定不是吃素的关系.素食者那么多,如果都这样,早闹起来了~

不如填个求诊单,问问论坛里的先生们吧
引用 slownet 2008/6/29 20:06
原帖由 sammitryon 于 2008/6/29 15:21 发表
我已经吃素5年了, 一切肉类,海鲜,鸡蛋,牛奶都不吃, 就是特别爱冷,而且大便不成型,粘绸状,请问大家知道这是为什么吗? 家里人总说因为我吃素,素食里大多都是凉性,所以伤了脾,哪位高人知道的请指点..


素菜中放姜了没?
引用 sammitryon 2008/7/1 15:59
菜里没放姜, 应该放吗?
引用 苏曼 2008/7/1 16:22
品种注意搭配,植物的寒热性注意,种子类多吃。
引用 花梨 2008/7/3 11:02
即是吃素平日就多吃些红枣,芝麻,桂圆,姜,红糖之类补血补气的食品保持平衡
引用 sammitryon 2008/7/7 12:05
我昨天煮了一锅豆粥,红芸豆,绿豆,黄豆,黑豆,薏仁米,莲子.什么颜色都有,先吃豆放点盐,然后喝粥放蜂蜜.
引用 清净莲花 2008/7/8 12:06
大便不成形怕冷这些症状都是脾肾阳虚的表现,和素食没有直接关系。大便稀溏是因为脾脏虚弱没有能力对体内的水进行运布,你可以用茯苓、山药、芡实打成的细面熬粥,长期服用这样可以健脾利湿固涩,然后服用一些右归丸来提高肾的代谢能力,如果还有气虚气短的症状还可以服用黄芪精来补气。
引用 sammitryon 2008/7/8 16:11
谢谢,清净莲花,你回的帖太有用了,我明就试试
引用 hhxxww2001 2008/7/8 19:42
湿气太重吧 ,我以前也这样,喝了半个月的薏米红豆粥就改善了.
引用 勿用 2008/7/8 20:08
原帖由 sammitryon 于 2008/6/29 15:21 发表
我已经吃素5年了, 一切肉类,海鲜,鸡蛋,牛奶都不吃, 就是特别爱冷,而且大便不成型,粘绸状,请问大家知道这是为什么吗? 家里人总说因为我吃素,素食里大多都是凉性,所以伤了脾,哪位高人知道的请指点..

应该是的,可以用糯米煮粥加点姜末和红糖
引用 sammitryon 2008/7/9 23:26
请问我除了大便稀溏,粘绸,量少,但是我食欲特好,每天吃3顿饭,但是出来的大便只有一顿饭的一半,肚子里很沉.,总感觉肠子很胀,能摸到右边的肠子比左边的肿2圈.
引用 清净莲花 2008/7/17 12:21
你的情况应该还是脾的问题,浊水滞留在肠子的黏膜里,所以会有水肿的情况,大便就会排出不畅。建议你除了服用山药薏仁茯苓粥之外,多做一些推腹、揉肚脐、按摩脚内踝高点外旁的太溪、高点上两寸的复溜穴,脚外踝高点外旁的昆仑、高点上三寸的跗阳穴,每穴五分钟,这些穴位对水湿停滞在体内有疏导和加强内脏功能的作用。
引用 todaygood 2008/7/20 10:27
我的情况与楼主很类似, 不过我的确是肾阳虚,正在服药....
引用 内外兼修 2008/7/20 23:37
应该不是吃素的问题,注意食物性味搭配与日常作息应能解决

马悦凌老师的文章
http://ngotcm.com/forum/viewthread.php?tid=37926
作息
http://ngotcm.com/forum/viewthread.php?tid=69776

谷类饮食
性平:大米、玉米、青稞、米皮糠(米糠)、番薯(山芋、红薯)、芝麻、黄豆、饭豇豆(白豆)、豌豆、扁豆、蚕豆、赤小豆、黑大豆。
性温:糯米、西谷米(西米)、高粱、燕麦、谷芽(稻芽)、刀豆。
性凉:粟米(小米)、小麦、大麦、荞麦、薏苡仁、绿豆。

果类饮食
性平:李子、花红(沙果)、菠萝、葡萄、橄榄、葵花子、香榧子、南瓜子、芡实(鸡头果)、莲子、椰子汁、柏字仁、花生、白果、榛子、山楂。
性温:桃子、杏子、大枣、 荔枝、桂圆肉、佛手柑、柠檬(性微温)、金橘、杨梅、石榴、木瓜、槟榔、松子仁、栗子(板栗)、核桃仁、樱桃。
性凉:苹果(性微凉)、梨、芦柑、橙子、草莓(性微凉)、芒果、枇杷、罗汉果、菱、莲子芯、百合。
性寒:柿子、柿饼、柚子、香蕉、桑葚、洋桃、无花果、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜(香瓜)、苦瓜、荸荠。
                           菜类饮食
性平:山药、萝卜(微凉)、胡萝卜、包菜、茼蒿、大头菜、青菜、母鸡头、豆豉、燕窝、豇豆、土豆、芋头、洋生姜、海蛰、黑木耳(微凉)、香菇、平菇、喉头菇、葫芦。
性温:葱、大蒜、韭菜、芫荽(香菜)、雪里蕻、洋葱、香椿头、南瓜。
性热:辣椒
性凉:西红柿(微凉)、旱芹、水芹菜、茄子、油菜、苤蓝、茭白、苋菜、马兰头、菊花脑、菠菜、金针菜(黄花菜)、莴苣(莴笋)、花菜、枸杞头、芦蒿、豆腐(豆腐皮、豆腐干、豆腐乳)、面筋、藕、冬瓜、地瓜、丝瓜、黄瓜、海芹菜(裙带菜)、蘑菇、金针菇。
.性寒:慈姑(微寒)、马齿苋、蕹菜(空心菜)、木耳菜(西洋菜)、莼菜、发菜(龙须菜)、蕺菜、竹笋(微寒)、瓠子、菜瓜、海带、紫菜、海藻、地耳、草菇、苦瓜。
                         其它饮食
性平:白糖、冰糖(微凉)、豆浆、枸杞子(微温)、灵芝、银耳(微凉)、玉米须、黄精、天麻、党参、茯苓、干草、鸡内金、酸枣仁。
性温:生姜、砂仁、花椒、紫苏、小茴香、丁香、八角、茴香、山奈、酒、醋、红茶、石碱、咖啡、菜油、麻油、花生油、豆油、红糖、饴糖(麦芽糖、糖稀)、桂花、松花粉、冬虫夏草、紫河车(胎盘)、川芎、黄芪(性微温)、太子参(微温)、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术、何首乌(微温)。
性热:胡椒、肉桂。
性凉:绿茶、蜂蜜、蜂王浆、啤酒花、槐花(槐米)、菊花、薄荷、胖大海、白芍、沙参、西洋参、决明子。
性寒:酱油、面酱、盐、金银花、苦瓜茶、苦丁茶、茅草根、芦根、白矾。
注:  
1、性平的食物一年四季都可食用。
2、性温的食物除夏季适当少食用外,其它季节都可食用。
3、性凉的食物夏季可经常食用,其它季节如要食用须配合性温的食物一起吃。
4、性寒的食物尽量少吃,如要食用必须加辣椒、花椒、生姜等性温热的食物一起吃。
引用 ywgg 2008/8/14 17:54
我也有同样的症状,请问:肾阳虚吃什么中成药?前断时间吃了5瓶桂附地黄丸,后吃了半个月的补脾益肠丸,现在吃柏子养心丸,解决消化不好的问题。但现在湿重便稀的问题还是存在,特别是吃西瓜(未冰)以后。请问:现在吃什么中成药好?吃山药、薏仁、红枣粥可以吗?
引用 心物一元 2008/8/14 19:35
吃菜太多容易这样.
甜食少也有关系.
另多用手做刀,多磨小指侧直到发热.
引用 LanJH 2008/9/22 16:44
炒菜时多放点姜去掉菜的寒性

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