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儿童睡觉少怎么办?儿童生长发育系列问题(1)

2011/2/7 23:20| 发布者: david92003| 查看: 2232| 评论: 132

摘要: 约有20%的孩子属于睡觉少的,中午不睡的,还算比较轻,晚上11点还不睡觉的,就会影响身心的发育与生长了。 睡觉少,会影响身高,这是最明显的,然后就是影响有规律的饮食等,家长也跟着熬夜受罪。与老人睡眠少相 ...


约有20%的孩子属于睡觉少的,中午不睡的,还算比较轻,  晚上11点还不睡觉的,就会影响身心的发育与生长了。

     睡觉少,会影响身高,这是最明显的,然后就是影响有规律的饮食等,家长也跟着熬夜受罪。与老人睡眠少相反,孩子属于精力旺盛但却不会涵养精力。

    睡眠从中医与能量跃迁来看是五脏向大脑提供的元气减少,五脏精气的能量跃迁到光速级别的数量在减少,让眼睛无光射出,眼睛就闭上了。


   原理明白了,也就好对付了,下面给出一些非药物的睡觉方法,供参考:

1:‘愚昧’包裹:
    小孩1-3岁的,睡觉时采用过去农村的“愚昧”(愚昧与科学是相对的,对你不合适的才叫愚昧)做法,把孩子的腿用软布包裹起来,尤其是脚心。
  
    3岁以上的,已经懂事的孩子,可以在白天睡觉前,把他的手与脚一起用布绑起来,有20-30分钟就行,尽量把手与脚挨在一起,在床上滚着玩。

2:大圈按摩

   1-3岁的,按摩手法是从肩到手、脚的划拉,也就是顺达四肢的按摩。

  3岁以上的,先按摩后背,从上到下,5分钟左右,再反过来,按摩肚子,一定要按摩大圈,正反转5分钟就行。

   此期间孩子要挣扎起来,就在床上滚上几圈,按下,再来,尽量游戏化,不要治疗化。

    好了,睡吧!(  --   -- )

                                     --
                                    

[ 本帖最后由 心物一元 于 2007/9/23 08:42 编辑 ]

本文内容由 心物一元 提供

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发表评论

最新评论

引用 秋雁南飞 2007/9/22 13:38
感谢一元为大有提供非常实用的文章!
引用 小小妈妈01 2007/9/22 22:36
请恕我无知,何为“大圈”?
引用 心物一元 2007/9/23 09:40
年龄的划分:刚出生的为一岁,过了年(春节)就是两岁,再过年就是三岁,民间叫虚岁,也有道理,因为在肚子的那十个月也不能不算呀!

何为‘大圈按摩’?,对儿童采用的手法,以肚脐为中心,以胸肋为边缘的圆圈按摩。不要用自己的凉手去按摩取暖。最好先自己搓热手掌,以夹在两腿之间搓热的方法最快。

[ 本帖最后由 心物一元 于 2007/9/23 08:41 编辑 ]
引用 旖旎1 2007/9/25 15:19
好贴.不过别用红字啊,刺的眼很不舒服.
引用 心物一元 2007/9/27 17:41
此方法还适用于:儿童多动症,胆子小.
原理来自<黄帝内经>.
引用 天若有晴 2007/9/27 18:37
后背怎么按摩为好?请指教!
引用 心物一元 2007/9/28 08:15
后背按摩方法:
     手指与头的方向一致,手掌按在后脖子正下方,向腰处拉,到腰部停一下,再从上往下,直到后背发热,然后也可继续按摩后背的两边,也就是后背中线的两边,还是往下按摩.

原理:孩子元气生发不稳定,拉回再积蓄.


[ 本帖最后由 心物一元 于 2007/9/28 07:16 编辑 ]
引用 NIHAO197208 2007/9/28 10:21
原帖由 心物一元 于 2007/9/28 07:15 发表
后背按摩方法:
     手指与头的方向一致,手掌按在后脖子正下方,向腰处拉,到腰部停一下,再从上往下,直到后背发热,然后也可继续按摩后背的两边,也就是后背中线的两边,还是往下按摩.

原理:孩子元气生发不稳定, ...


要按摩多久呢?  或者按摩几次呢?
引用 心物一元 2007/9/30 11:44
每天睡觉前1-2小时按摩一次就够了,以身体微微发热为度,注意保温,天凉时盖上被子.手在里面按摩.

要连续按摩七天以上.


别认为效果好就按摩起来没完没了,要知道按摩也会上瘾的!上了瘾再戒就困难了,成人更容易上按摩的瘾!不按摩就难受,就是要上瘾了.

[ 本帖最后由 心物一元 于 2007/9/30 10:48 编辑 ]
引用 nf044021 2007/10/3 22:20
请教下有无食物了方法或是药物疗法
引用 nf044021 2007/10/5 13:20
请问楼主,这问题是否是相火不藏所致??
引用 陈子愉 2007/10/5 23:37
都是高手!认真学习了,非常实用,非常感谢,前几日我还在为家里宝宝睡眠不好在推拿篇里询问来着!再谢一下了
引用 左左 2007/10/10 12:13
这么有用我也要试试了.我宝06年4月生,那有两岁
引用 心物一元 2007/10/31 09:06
有在百度中医吧提问的:[五脏精气的能量跃迁到光速级别的数量在减少,让眼睛无光射出,眼睛就闭上了。——请问眼睛什么时候成了发光器官了?难道在中医理论里眼睛是个发光器官而不是感光器官?]

答:问的好!也是常见的断章取义的问法.
     任何物体都能发光,就看如何检测了,至少有红外线.人的精神好,能从眼睛上放出来的,能感受到的,医生包括西医都这样观察的。

眼睛是感光器官,我强调的是其发射性的一面,还有很多功能的,感光与发光不矛盾的.猫的眼睛不就是吗?只是强弱不同而已.


学问都是从疑惑中得到的,就要敢于质问!


系列文章(2)(3)------见<<网站宣传>>版面

另可参考有偏激之嫌的:百万“糊涂”母亲为祸害孩子设的七道“鬼门关”

[ 本帖最后由 心物一元 于 2008/1/25 09:55 编辑 ]
引用 huahuali70 2008/4/17 11:25
“3岁以上的,先按摩后背,从上到下,5分钟左右”,类似于捏脊,但一般捏脊都是从下往上的,为什么这里要从上往下呢?
引用 心物一元 2008/4/20 10:36
"一般捏脊都是从下往上的"   这捏背的方法容易上瘾,虽然效果快.

本人讲的方法,都是尽量向根本上靠的.向下是为了再积蓄能量,不是盲目冲关,经络不是靠按摩打通的,那是假通,不是究竟。外力只是临时救急,对儿童而言,尽量不要采取拔苗助长的方法。身体发育如此,智力发育也一样,头脑聪明的孩子大多被家长给拔苗助长了,祸害了!

[ 本帖最后由 心物一元 于 2008/4/20 09:41 编辑 ]
引用 huahuali70 2008/4/26 15:47
那么对一般孩子来说,都是要从上到下了?孩子有自闭症,12岁,晚上入睡困难,有方法说坚持捏脊有效果,一直也是这么捏的,看样又有不同意见,望赐教。
引用 心物一元 2008/4/27 10:27
有自闭症状的孩子,更不适合长期捏,还是把"系列"仔细的看,别放过一个小的细节.
引用 fangxb0608 2008/4/27 10:46
请问先生: 手脚绑起来,是否达到心肾相交呀??

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