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马步冲拳灭痔疮 -----中华武术强身祛病不花钱 民间中医讲坛(6)

2011/2/7 23:49| 发布者: david92003| 查看: 3162| 评论: 22

摘要: 马步冲拳灭痔疮 -------中华武术强身祛病不花钱 民间中医讲坛(6) 金在人体的五行中,有形的器官组织指肺、皮肤、大肠。大肠属金,大肠常见的病就是痔疮,十人九痔,看那铺天盖地的治疗痔疮的药物广告也是说明 ...


       马步冲拳灭痔疮
        -------中华武术强身祛病不花钱   民间中医讲坛(6

  金在人体的五行中,有形的器官组织指肺、皮肤、大肠。大肠属金,大肠常见的病就是痔疮,十人九痔,看那铺天盖地的治疗痔疮的药物广告也是说明现在痔疮很猖狂。

  为何有痔?这里给演绎一下,演绎也如同戏说如梦如幻的世间万物:痔疮是因为胸怀大志没实现形成。有了大“志”却不行动不勤劳,读书时间长不把知识应用到实践中去,读书变成了读死书,死书拉出来就影响了大肠清洁,长期下去形成了疮,“读书”变成了“毒书”,所以是胸中的“志”没有实现,“志”变了味(败坏的金水),最后变成了“痔”,留作纪念。

     用中医文化来认识:“志”为肾之神,“志气”被打压或者不去行动兑现,导致志气冒不出而长期内存,坚持不住“志气”还可能变腐败,这样浊气下行,结于大肠成病,痔是志气破灭而成形病的一种。志气也可以叫血气,有个成语叫血气方刚,因此痔疮多是成人失志才容易得,严重的失志也就导致了痔漏。即使你用药物缓解或者给堵上,只要心志不变化,依然要反复发作的。

    长期读书(上学)不去应用不去亲手实践不把知识融化到实践中,就是我一直胡说的现代教育是培养“有学历没文化”的懒人。懒生百病,劳动生善,善生阳,阳气足,百病无。啃老族学历都高于劳动人民(家长想让孩子考大学成为不劳而获的上等人,结果现在大学不分配工作了,精心培养的孩子读书上了瘾不愿意劳动,只好啃老。)

久坐不动易生痔疮,光读书不干活,以痔代志。

   以前写过一篇:非药物治疗痔疮的方法(可用网络搜索功能搜索全文)其中一条就是“平时坐椅子,要用半个屁股坐,左右轮流坐,另一半悬着,把腰直起来。”这方法来自武术基本功:马步冲拳,我把武术动作给生活化了。

     马步,如同骑马那样站立。

    当初为什么把马步作为武术基本功?最早是骑马作战?外形像骑马状?要知道真正的中华武术不是简单地来源于战争与搏斗,其背后有深厚的生命学道理的,就像中医经典黄帝内经》也不是来自人们长期与疾病做斗争总结出的一样,当然最后是在实战应用中总结修正完善的,没有理论做指导自己瞎练瞎摸根本成不了高手,除非你开悟了(开悟的标准之一据说是能看穿宇宙山河大地,无空间障碍)。

    马步站好,人的魄力就要足,魄把人体四大(地、水、火、风)聚合在一起,魄力弱,就站不住立不稳,马在晚上睡觉都是站着的。魄力强大对外能提高身体抗击打能力,而对内是提高身体组织每个细胞的抗入侵能力,自然抗病能力就强。

     马步要求:提肛缩阴,气沉丹田,这样肺金生的金水能润泽大肠。练习马步冲拳还能治疗多种疾病,当然这之前先要进行连线才有效果。

       治疗疾病有多种方法与途径,不一定都用药物,用药、做手术从理论上讲是无奈的方法,在现代鼓励竞争的社会,用药是对的,而且用名贵药物才有效也很有道理,药物贵有其道理,很便宜地就把病给赶跑,也太对病魔不尊重了,病魔与健康是人体的两面。

       用于治疗痔疮的马步冲拳方法:


      请先参考百度词条
http://baike.baidu.com/view/183173.htm(在百度搜索:马步)了解武术中的要义。

     这里的要求是:先活动预热身体,然后吸足一口气,下蹲马步,两拳抱腰间,闭住气,连续冲五拳(两拳轮流或双冲拳都可,凭个人喜好),然后站起,呼气,为一组,稍微休息再做,连续做十组。千万要循序渐进,但也不可不进。早晚各一次十组,要坚持,至少到明显好转,通常三日见效果。本方法适合有运动能力的人。

      站马步,脚趾要用力,尤其是大脚趾,动作可模仿电影《少林寺》中的蹬脚。大脚趾用力提高脾经的运转,脾动力量生,脾土旺生肺金,肺金鼓荡生肾水润大肠。

      辅助,练功生活化,吃饭时若方便尽量蹲着吃,能减肥还能缓解痔疮的痛苦。我们的吃饭高度随着生活水平提高而上升了。蹲在地上吃饭,如同过去老电影里的吃饭样子,蹲着吃饭脚抓地,提肾气,魄力不足就要蹲下收缩。

      如何检验效果?路见不平,感觉血气上冲,正义凛然,就说明你练对了。如果路见不平抱头鼠窜或者想求救法律等个什么说法,就晚了。痔疮也是社会正气得不到伸张的肌体病的表现。
   
   不想动手费力气,想要治疗好自己的病,就要自己一层层地找原因,就像揭露骗子一样,你把它的底揭穿了,病自己就跑了,如同王凤仪善人讲病一样,学习自己挖自己的病根。

     要记住,虽然所有病都有对治方法,但具体到某个人,也许总有个什么病困扰你一生,即使是遇到神仙也给你治不好的。有病也不都是坏事,病让你休息、让你反思、让你------。
  
“药”是大夫的“兵”,同样“病”也是大夫的“兵”。以兵打兵,不如先搞策反、除奸,不费一枪一弹,劝降不成再动武。

[ 本帖最后由 心物一元 于 2009/6/2 20:14 编辑 ]

本文内容由 心物一元 提供

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发表评论

最新评论

引用 teo1998 2009/6/2 22:35
学习了, 刚打了几个就觉得要冒汗了.

另有一事请教,小儿快四周岁了,体质不好,想让他学武健身,入道学医,只是不知从何学起,更不知上那里拜师学艺,先生能否指点一条明道... 在下先谢谢了
引用 jackydu_2000 2009/6/3 16:04
我扎过一段时间的马步,没练过马步冲拳。
请问“心物一元”版主:
我有气血虚弱、精力不足、早泄、腰酸、手凉、平时痰多、消瘦(消化不良、饭后堵,痰多、清水多)、怕冷等症状能不能习练这个健身方法啊。还有舌苔黄腻,应该是相火大,最近越来越瘦了。怎么办啊?求先生能帮帮我!
引用 红心萝卜 2009/6/3 16:23
挺悬的
引用 心物一元 2009/6/3 17:03
循序渐进练习就可以,拳不发气不聚,多练习。
引用 心物一元 2009/6/3 17:05
多运动、多玩,武术不着急乱学,孩子太小,多看《武林大会》就可以起步。
引用 红心萝卜 2009/6/4 10:14
马步站好,人的魄力就要足,魄把人体四大(地、水、火、风)聚合在一起,魄力弱,就站不住立不稳,马在晚上睡觉都是站着的。魄力强大对外能提高身体抗击打能力,而对内是提高身体组织每个细胞的抗入侵能力,自然抗病能力就强。

马步就是马的步子?
还是骑马的姿势?
引用 桃桃妈妈 2009/6/6 08:04
请教心物一元版主:
我家女儿体质比较弱,别人家的孩子都学钢琴啥的,我想让她学舞蹈和跆拳道之类的强身还可以啊?滑轮我家女儿死活不肯练,没想到歪打正着!
引用 小青鸟 2009/6/7 04:38
站马步,脚趾要用力,尤其是大脚趾,动作可模仿电影《少林寺》中的蹬脚。大脚趾用力提高脾经的运转,脾动力量生,脾土旺生肺金,肺金鼓荡生肾水润大肠。

喜欢这个,我家小子想来也感兴趣,有时间多让他玩玩儿
引用 jackydu_2000 2009/6/7 08:52
回复 #4 jackydu_2000 的帖子

请问“心物一元”版主“循序渐进练习就可以,拳不发气不聚,多练习“中的”拳不发气不聚“什么意思,恕我愚笨,不知版主能否点拨一下?
引用 心物一元 2009/6/8 18:00
原帖由 jackydu_2000 于 2009/6/7 07:52 发表
回复 #4 jackydu_2000 的帖子

请问“心物一元”版主“循序渐进练习就可以,拳不发气不聚,多练习“中的”拳不发气不聚“什么意思,恕我愚笨,不知版主能否点拨一下?



  练习一个月后就能认识这“拳不发气不聚”了,文字实难表达清楚,实践出真知。
引用 飞龙 2009/6/8 19:24
来个腾空反旋踢效果也不错,腿部活动治痔更有效。
引用 心物一元 2009/6/8 19:54
气不聚,症状之一:腿发软。

     腿软是现代人的通病,尤其是成年以后的脑力工作者,上下楼都困难,都想住带电梯的楼,用进废退。
引用 jackydu_2000 2009/7/7 10:15
请问版主,我这几天开始练习马步冲拳,但感觉到左右肋部和肩部有酸痛,不知道练的有没有什么不对之处。请版主解之,谢谢!
引用 心物一元 2009/7/7 20:04
原帖由 jackydu_2000 于 2009/7/7 10:15 发表
请问版主,我这几天开始练习马步冲拳,但感觉到左右肋部和肩部有酸痛,不知道练的有没有什么不对之处。请版主解之,谢谢!


   注意要循序渐进,传统武术不同于现代体育,要先让身体体会,等身体认识了再加力!盲目用力会导致气滞而疼痛。
    体会也叫“身识”。
引用 jackydu_2000 2009/7/7 21:46
谢谢版主的及时指导!可能我太用力了,我一定循序渐进,要身体有个接受认识的过程。
引用 bianhua2005 2011/8/31 04:09
回复 心物一元 的帖子

请问您说的马步是几脚宽啊?网上搜索的宽度都不一样。
引用 心物一元 2011/8/31 07:55
回复 bianhua2005 的帖子

根据自己的体质、体能、年龄来调整,通常比两肩宽一点,高度慢慢降低。后背要直,头要上顶。
引用 bianhua2005 2011/8/31 09:33
回复 心物一元 的帖子

谢谢啊,再请问是在痔疮发作的时候做马步冲拳吗?
引用 心物一元 2011/8/31 09:43
回复 bianhua2005 的帖子

防患于未然。
坚持才有效果。

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