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秋季养生面面观

2012/8/23 11:02| 发布者: david92003| 查看: 5050| 评论: 0

摘要: 立秋啦,估计很多朋友都在等着莲花的秋季养生文章。虽然忙,莲花也不会忘记对大家的承诺。近来多在乡村中的小寺院,真正是日起而作日落而息,越来越觉得没有手机电脑电视等等高科技的打扰,整个人是多么安闲自在。尽 ...

立秋啦,估计很多朋友都在等着莲花的秋季养生文章。虽然忙,莲花也不会忘记对大家的承诺。近来多在乡村中的小寺院,真正是日起而作日落而息,越来越觉得没有手机电脑电视等等高科技的打扰,整个人是多么安闲自在。尽管每天要和众多村民聚在一起共同交流学佛的心得,讲解戒杀放生的好处,顺便普及一些中医的基础知识。一天下来说话很多,但心中欢喜,精力充沛,毫无倦感。所以说修行就在生活之中,每天的生活即是禅修!一个人的累来自于心,心中若能放下一切,身体如何用它都不会累啊!晚上坐在灯下听着窗外声声虫鸣,拿起纸笔开始为大家写这篇秋季养生的文章,对着电脑打字往往让莲花觉得失去一些灵感,更喜欢的是一本白白的稿纸,一支钢笔,圆润的笔锋,深黑的墨迹,洋洋洒洒写上自己的感想,那个时候才是最有灵感的时刻。呵呵,只是辛苦了身边人,以前是小荷辛苦的将我的手写稿子敲成电脑文档,现在又要麻烦晓彤啦(小夏按:能为师兄做一点力所能及的事情,是一种幸福,一点都不麻烦!我们这些师兄们都盼着多帮师兄做些什么的哦)。身边这些师兄们对莲花的照顾称得上是娇惯啦,十分感恩大家给莲花的照顾,给莲花的帮助!

先来说说秋季吧。立秋已过,立秋的就是指暑去凉来,意味着秋天的开始。秋季包括了申金月,酉金月,戌土月,三个月。

     史记律书中对申月的描述是:七月夷则,夷则这两个字指的是阴气开始生发出来凋零万物,在第十二地支中属申金。申金代表的是阴气限制毁坏万物的生长。这个月的风从北来自毕浊,浊是触动,代表万物被此风触动将慢慢凋零而死,而阳气稽滞停留。七月里有立秋和处暑两个节气。立秋预示着炎热的夏天即将过去,秋天即将来临。也表示草木开始结果孕子,收获季节到了。立秋过后,暑气慢慢消退,刮风时人们会感觉到一些凉爽,此时的风已不同于暑天中的热风;接着,在清晨会看到一些水汽凝结的雾气。处暑的意思是炎热的夏天即将过去。是终止的意思,表示炎热即将过去,暑气将于这一天结束。此时天地间万物果实成熟后开始凋零;这个时候古人说禾乃登!这个指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称,即成熟收获的意思,到了这个节气,万物的果实都已经成熟,采摘后,各种植物即将凋零。

接下来八月是酉金月。八月是南吕,就是阳气进入了闭藏状态,酉就代表了万物的衰落衰老和死亡。这个月中包括了白露和秋分节气。白露代表气温开始下降,天气转凉,早晨草木上有了露水。露水是因为气温变低造成的。正如《礼记》中所云:凉风至,白露降,寒蝉鸣。《月令七十二候集解》对白露的诠释——水土湿气凝而为露,秋属金,金色白,白者露之色,而气始寒也,这就是期望慢慢低了,水汽凝结生了露珠。再到了秋分,秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。秋分之之意。秋分日居秋季90天之中,平分了秋季。也就是说这个节气后就进入了深秋,阴气已经非常旺盛。气温继续降低,万物已经衰败。

九月的戌土月为无射,是阴气强盛,阳气被萧杀收藏至没有丝毫余留的一个月。戌五行代表着万物尽灭的一种状态。《月令七十二候集解》说:九月节,露气寒冷,将凝结也。寒露的意思是气温低,地面的露水更冷,凝结成霜了。再到霜降表示天气更冷了,露水凝结成霜。这个月就代表了秋季计入尾声,气温低,阳气藏,冬季要开始了。天地与人体的阳气都已经全部的收敛潜藏起来。即将进入冬季水月前的一段过渡阶段。戌月,属土,戌为火库,也就是阳气潜藏至墓库中的意思。至此,阳气已经完全收藏起来,阴气成为了季节的主导。


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