您好,欢迎光临 民间中医网!

民间中医网

 找回密码
 立刻注册
民间中医网 民间中医网 老年保健 查看内容

岁数大了也要把牙补齐,附老人固齿秘方

2015/9/27 17:33| 发布者: david92003| 查看: 4108| 评论: 2

摘要:   老人固齿秘方症状:牙齿松动、不牢固。秘方:1.补骨脂30克,怀牛膝、枸杞各15克,每天早晚熬水喝。每天早、中、晚再吃一个核桃;2.每天起床后或睡觉前,将上下牙齿相互叩击30次,将津液吞下去;3.每天早晚刷牙后 ...

  

老人固齿秘方
症状:牙齿松动、不牢固。
秘方:1.补骨脂30克,牛膝.html" target="_blank" class="relatedlink">怀牛膝、枸杞各15克,每天早晚熬水喝。每天早、中、晚再吃一个核桃
2.每天起床后或睡觉前,将上下牙齿相互叩击30次,将津液吞下去;
3.每天早晚刷牙后,做15次闭口、鼓腮、漱口,然后左右转动舌头;
4.每天三餐过后,含上两口茶水漱漱口;
5.早、中、晚各刷一次牙,每次刷足3分钟。

岁数大了也要把牙补齐
一天晚上,老家的亲威打来电话,说三爷病危,让我赶紧回去。我一听马上匆匆忙忙地往家赶。
到家后,看三爷面色无华、双眼无神、满头的银发也没有一点光泽。询问家人后才知道,最近半年来老人家掉了两颗牙齿,一直都在吃稀饭。我当时就明白了,牙齿脱落影响了进食,导致身体营养失衡。
于是,我嘱咐家人用机器打了些肉沫,喂老人家吃下去。没过一会儿,他的肚子就开始“咕咕”地叫起来了。这时,他也说自己饿了,要吃东西。
这样吃了两天,老人家的气色已经转好,体力也恢复得差不多了,我就带着他到医院去补牙。还告诉他,牙补好后要多叩齿,这样能使牙齿更坚固。
一年多过去了,三爷已经94岁了,他一见我就唠叨:“新志,我现在牙可好了,还能嚼东西。”
其实,对于老年人来说,拥有健康的牙齿就意味着拥有良好的胃口,拥有了健康。牙齿脱落过多会影响进食,从而导致营养失衡。因此,老年人平时一定要注意坚固牙齿。

  在这里,我介绍几种能坚固牙齿的方法。
1 .补肾固齿法
年纪大了,很多老人家都出现了肾虚的现象。中医认为“肾主骨生髓”,肾精不足就会引起髓亏骨枯,而“齿为骨之余”,骨质流失最先会表现为牙齿松动,不牢固。因此,只有肾精充盈,牙齿才会坚固如常。
在这里,我有一个坚固牙齿的方子,拿出来和大家一起分享。选补骨脂30克、怀牛膝15克、枸杞15克,每天早晚熬水喝,加入200毫升水,熬至100毫升左右即可。如果您每天早、中、晚再配着吃上一个核桃,效果会更好。
2.叩齿咽津法
每天早上起床后或者是晚上睡觉前,您将上下牙齿相互叩击30次左右,并将产生的津液吞下去,这样就能刺激牙周组织,改善局部的血液循环,让您的牙齿更加坚固。
3.鼓腮漱口法
每天早晚刷过牙后,做15次闭口、鼓腮、漱口的动作,然后把舌头左右转动。这样就会使唾液分泌增多,冲洗和刺激牙面、牙缝和口腔黏膜,达到清洁口腔、保护牙齿的目的。
4.茶水漱口法
每天三餐过后,含上两口茶水漱漱口,可以增强牙齿的抗酸防腐能力,这样,您吃酸味食物时也不用怕酸到牙齿了。
正确刷牙
现在大部分老人家刷牙的次数和幅度不够。一般来说,老人家最好早、中、晚各刷一次牙,饭后3分钟才刷牙,每次刷足3分钟。刷牙的时候不要只刷牙齿,还要刷刷牙龈。这样可以起到按摩牙龈的作用,防止牙龈炎的产生,可以说是一举多得。



有收获!赞助支持民间中医网!
有收获!赞助支持民间中医网!

相关阅读

返回顶部
返回顶部