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今日大寒^_^身体由”冬藏“转入”春生“,这些疾病不可不防!

2016/1/20 12:55| 发布者: david92003| 查看: 3258| 评论: 0

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内容摘要

今天23时27分,迎来大寒节气。


2015年小雪到大寒的2个月,为每年终之气,主客气均为太阳寒水。司天太阴湿土,在泉太阳寒水。司天主管上半年,在泉主管下半年,加之主客气均为太阳寒水,寒上加寒。


故今年的大寒附近会异常寒冷。人们易于感受此寒冷之气,可患多种病证。


大寒时节预防以下疾病

  大寒,是天气寒冷到极点的意思。

  《授时通考·天时》引《三礼义宗》:“大寒为中者 大寒,上形于小寒,故谓之大……寒气之逆极,故谓大寒。”

  这时寒潮南下频繁,是我国大部地区一年中的寒冷时期,风大,低温,地面积雪不化,呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。大寒北方降雪匆匆,南方降雪汹汹。

  大寒的养生要遵从冬季养肾防寒保暖的原则。

  近期的严寒使防寒保暖尤为重要,保暖重点部位:胸背部、腹部、腰部、膝关节等。

  人们易于感受此寒冷之气,可患多种病证:

  1:感冒伤寒咳嗽、喘证等。

  2:出现恶寒发热,头痛身痛,四肢厥冷,咳嗽咳痰

  3:喘息不得卧,肢体麻木

  4:中风、卒然昏倒,口眼歪斜半身不遂

  5:心血管.html" target="_blank" class="relatedlink">脑血管系统疾病

  6:呼吸系统疾病

  7:心肌梗塞脑卒中

大寒时节的养生和食疗

  《灵枢·本神》曰:“智者之养神也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔,如是僻邪不至,长生久视”

  《吕氏春秋·尽数》提到:“天生阴阳寒暑燥湿,四时之化,万物之变,莫不为利,莫不为害。圣人察阴阳之宜,辩万物之利,以便生,故精神安乎形,而寿长焉”。

  就是说顺应自然规律并非被动的适应,而是采取积极主动的态度,首先要掌握自然界变化的规律,以其防御外邪的侵袭

  古有“大寒大寒,防风御寒,早喝人参黄芪酒,晚服杞菊地黄丸”

大寒后2016年疾病预测和防范方法

  2016年,司天少阳相火,在泉厥阴风木

  大寒到春分的2个月,主气厥阴风木,客气少阴君火。

  客气和司天在泉是人致病的关键,客气致病占70%,司天在泉占30%。

  大寒到春分的2个月,客气少阴君火与司天少阳相火相叠,会热上加热。

  这几天的冷过去了,气候会反常地温暖而多变,易发生温病

  小心流感肺炎脑梗及肾衰。

中医调理原则:

  今年的头几个月,在保证生发肝木的情况下,一定要注意右路敛降(清君相之火—心火、胆火,降肺胃)。

  养生总体指导思想:顺四时而适寒暑---跟着太阳走。

  对我等具缚凡夫而言,具体三大原则:早睡早起,少食清淡,心态平和。

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