立刻加入 登录
民间中医网 返回首页

释心艾灸温灸馆的个人空间 http://www.ngotcm.com/forum/?202362 [收藏] [复制] [分享] [RSS]

日志

躺着艾灸温灸,效果最好

已有 1097 次阅读2015/1/6 23:25 |个人分类:艾灸温灸|系统分类:临床经验| 艾灸, 温灸

最好是躺着艾灸温灸

 

虽然可以靠着桌子睡觉,或坐着背靠着睡,但是无论如何,还是没有躺着睡舒服。所以,除非特殊条件,特殊情况,几乎都是躺着睡。可以仰卧、俯卧、侧身卧。躺着睡,全身放松,利于休息,利于身理调养恢复。躺着睡,也最安全。睡着了,睡得很沉时,人事不知,只有躺着睡才安全。如果是爬着睡、坐着睡,手脚压久了,会麻木的,还可能会摔倒。仰卧、侧卧多,俯卧少。俯卧短时间还是可以的,时间长了,很辛苦的。

有的人,说艾灸温灸多长多久了,但是没有看到什么效果。差不多也是天天灸,但都是绑在身上,自己还在做其它的事。现在的人很忙,放不下,有很多事要做,下班了,也是忙过不停。真要是安心的躺下来灸二个钟,还真的不容易。坐着灸,站着灸,走着灸,边灸还可边做事,边看书,边看电视,边上网等。但是效果肯定比不上躺着灸。所以有不少人灸是灸了,效果就大打折扣。现在享受的东西多。好看的电视多,几十个台,好看的电视剧一个接一个……。网上好看的多,想看的多,QQ,游戏,看文章,电影电视,小说……。还有整天离不开手机,边灸还要边玩边看边说边听……。想法放下,安安心心的灸几个钟,真的不容易。不说别人,就说我自己,我就常常放不下。有好看的电视,恨不得一天就把它看完,常常看到很晚才睡。有时看小说到很晚有时到3点到4点才睡。这样很伤身体。白天也想看这看哪里,放不下来艾灸温灸。但是一旦放下来了,艾灸温灸很舒服,就真想一天到晚都灸着,灸完后,精神好多了。

由于俯卧累,有的病重体很弱的人,甚至不能俯卧。我们给客户艾灸温灸时,一般是后背灸一节(每节30分钟),前面灸二节。俯卧方便灸督脉,背上和脚上的膀胱经上的穴位。侧卧方便灸胆经等,仰卧方便灸腹部穴位,胸部的穴位,以及脚上及手上的穴位。常常有客户灸着灸着,就呼呼的睡着了。

脚上,手上,头上,坐着灸或躺着灸,差别可能不是很大。但是身上,也就是前腹部和后背。坐着灸,站着灸,肌肉紧张,和躺着灸比看来,效果就差多了。如果你已经病了。那就请你一定要想办法放下。看破放下,自在随缘。不看破放下,背负就会越来越重。身体倒下了,什么也享受不了啦。病重的人是最苦的。放下来,安安心心的调理,才能尽快地把身体调理好。身体调理好了,才能很好的享受。

我们艾灸温灸馆,当然是躺着艾灸温灸的。如果你有条件,建议你到专业的艾灸温灸馆那里去调理。有人给你调理,你不用操心,安逸的享受,比你自己做,效果会更好。如果不是很烫,灸着灸着,你可能就睡着了,边灸边休息了。如果没有条件,没有时间,就是自己在家灸,也希望你尽量放下,挤出时间来躺下来安心地灸一到二个钟吧!

呼吁,为了更好地发挥艾灸温灸的功效,尽快地恢复健康,希望大家躺下来灸吧。

评论 (0 个评论)

facelist

您需要登录后才可以评论 登录 | 立刻加入



广告合作|手机版|民间中医网论坛   加入我们 友情链接 铁棍山药民间中医网是公益性网站,所有来自互联网的内容均用于个人学习和研究,如有侵权请联系我们

网络转载文章由于多次转载,原作者很难找到,欢迎原作者前来认领您的文章!


GMT+8, 2017/2/20 14:15

返回顶部
返回顶部