春天的三个月，是所谓“推陈出新”的季节，我们这个节目也迎合我们这个美丽的春天，要经常聊些“生机勃勃”的内容，来对应这神奇的春天。这里是最新鲜的文化节目《独白》，我是这个节目的老总小王。

上期我们讲到吃，视乎觉得自己是不是对这个时代的产物看的太悲观了，我们每天吃饭也没觉得有不妥之处啊！此言差矣，有句俗话说得好：学问都是吃出来的！我们所说要天人合一，那么春天我们应该要多吃些什么（首先说明一下，中医所讲的多，是比平常时节稍多一些，过多的话也不利于我们的身体）。春天是养肝的季节，我们所吃的食物也对应这个季节，我们应该多吃些青色的蔬菜，来保卫我们的肝脏。

以我个人观点，来总结一下饮食。饮食时喝冷饮对胃不好，而且也是造成肥胖的一个主要原因，冷饮对胃或其它脏器造成暂时的麻痹作用，对我们吃进去的食物的量的检测功能造成影响，我们在以前的节目中也有详细讲解，这里不再过多描述。吃要以主食（我们这里以米面为主）为主，一口主食一口菜是最佳的饮食方式，现在好多人都以菜为主了，还有的已零食为主，这只能证明我们的生活条件提高，却证明不了我们的生活水平提高。最后一点是牛奶，奶营养是非常的丰富的，对骨骼的发育成长有很大的作用，这是对婴儿而言，对于我们成人来说，奶的大部分营养是我们不需要的，如果不正常的使用，这些营养只会对我们身体造成伤害（中医称为实症，体内长不该有的东西），还有一点是奶的性质也属于阴寒之物，要消化也会损耗我们大量的能量，在现实的生活中也会发现：一个人的强壮不是喝牛奶出来的，而是通过不同的锻炼让身体强壮的。

在对造成疾病的内因当中，接触带有病菌或病毒的物体是非常隐性的，病毒或病菌大都是从显微镜下才能看到的，所以提防起来要靠我们对外界的敏感。对于病毒我们我们首要的就是保持对爱人的忠诚，不贪念外面的美色；对病菌我们自身的免疫力去抵抗的，也尽量少用疫苗，我们自身的免疫力远比疫苗来的精准。而抗菌素更容易消灭我们肠道的有益菌，无益于我们的身体，所以清肠之类的药物不在特殊情况下勿用。

前几年在关注中医时，很多的中医老师在讲，中医对待身体内的病菌或病毒时，用的药是驱赶的药物，不给病毒或细菌生存的环境，我不与你为敌，但是你不要在我的地盘撒野；而西医用的药，全以杀为主，你来了我就消灭你，结果越杀病毒越强大；数千年来我们的感冒都不花什么太多钱的，一碗姜汤足以，现在小小感冒花太多钱不说，有时用错药还丢掉自己的性命。我不为生命的失去感到悲哀，我为无知而死感到怜惜。

最常见的病因是自然或环境造成的，各种风湿关节炎、腰椎盘突出、腰腿痛、中风中暑……等病症，都与中医所说的六淫有关，所谓六淫，是风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的统称。最近几年气候变化无常，汽车尾气、工厂浓烟、地下水污染、二手烟……也在蚀侵我们生活的自然环境，很多时候我们无法抵挡自然的灾害，但人为的灾害实在让人痛心。我们如何抵挡自然对我们造成的影响，所谓风来了我们就避避风头，天气冷了我们就多穿些衣服，天气热了就乘凉等等等等。什么是天人合一，不是去战胜自然，而是利用自然。谁生下来不就是那么伟大的，自然我们也不能去改变，我们所能做的是保护我们所生存的环境。

外因的最后一个因素是非正常用药，我们都知道说：是药三分毒。我们生病后对于我们所吃的药，绝大部分都是医师开的药。我相信每个有有医德医生都希望自己的病人早日康复，但同时也有一些不法经营者利用疾病来骗取我们的辛苦所挣得的血汗钱。在没有找到病因的情况下就给病人打点滴的数不胜数；明明一个感冒，吃过药后转成肺炎，很多时候自己拿钱来玩自己的命。

我们都知道说：要对症下药。当疾病来临时，是否能准确的选对药呢？现在我很庆幸没有都听医生的话，我生病吃药的时候常常把最大个的药给扔掉，那时我觉得药太苦，大个的很难下咽，不过也很神奇，扔掉一颗两颗病也能好，等懂得这些药品后才知道，那些大个的有的是止痛药或安眠药。在最近的几年中，通过与人接触对于疾病的了解，一般的感冒发烧如果在一星期内没有得到好转的话，那就换医生吧！而且我觉得感冒发烧是最容易治的病，我常常看到感冒发烧动不动就挂点滴，说什么医疗有报销，这是不健康的行为，也是医疗制度的悲哀。

不管你信不信我所传达的信息，不管你信不信我们医疗机构所犯得误区，我还是要逐个的说出来，因为我们都是中国人，中医的原则就是：用最便宜的方法，最不伤身体的药，达到最好的效果。

了尾，给大家讲一下低烧，很多的小孩子出现低烧，做父母的都忧心忡忡，带着孩子到处去看，一看就是一两个月。其实每个医疗诊所用的药都大致相同的，基本都是退烧药。低烧的原因有很多种，我们来讲一下发烧的其中一个起因：吃造成的，前面我们讲过，绝大部分粮食或食品的性质是寒性的，为了能够让我们的身体能够用最小的能量把我们吃进去的食物消化掉，我们就用火把它做成熟的，做饭的工作就是一个把阴和阳融合的过程，通过火做出来的饭，我们吃进肚子里可以节约我们的阳气，如果我们吃进去的食物缺少了阳气或阳气不足，那么人体也可以用自身的阳把食物给化掉，当人体要去化掉这阴寒的食物时，自然要提高热量，这是人体发热的第一个原因，也是小孩子中最常见的一个原因。当然我们发热的程度取决于食物或我们自身的能量，有的没感觉就过去了，还有些就就表现出来了。西医的治疗方法是退烧，我们身体正想把这些食物给消灭掉的时候，突然医生把火给扑灭了，为了把食物消化掉，身体本能的增加能量，结果又被医生给扑灭了，如此往复，你看看小孩低烧时是无精打采的，因为斗争需要消耗大量的人体资本。中医的治疗方法是去因或辅助，中医开的药是帮助你把阴寒食物消化的药，一般吃过药一发汗就基本好了，另一种方法是用排泄的药，有的是呕吐出来，还有的是拉屎出来。总结一下就两点：西医讲的是现象，中医讲的是因果。生命可贵、仅供参考！

关于其它病因和发热的原因，下期更精彩