頸子是人體很脆弱又很關鍵的部位
輕忽不得
要練功選安全一點的方法較好
人不能不吃飯
可功法是可選擇的
上面兩位請參考
也請多論理少耍嘴皮
原帖由 逸湘 于 2008/3/1 08:39 发表
據台灣聯合報3/1日A8版
日前發生一起轉頸引致中風的案例
作此動作要小心
别在这耸人听闻吧，民秋是说尽量慢的转动颈部，你先把轉頸引致中風看明白再跟民秋的帖子相比较后再来说话吧。
不过废话少说，别浪费民间中医论坛的资源。
想斗谁的口水多，最好自己开贴。
'顺逆时针转动头部，要慢、幅度尽量放大"
這就是醫生說不妥的
頸子小心些好
"我看完后当天晚睡前就按照楼主所说顺逆时针慢、幅度尽量放大转动头部，我顺逆各转了10次，哈哈哈，结果头发晕眼发黑"
上面是誰的體會
原帖由 逸湘 于 2008/3/2 21:11 发表
'顺逆时针转动头部，要慢、幅度尽量放大"
這就是醫生說不妥的
頸子小心些好
"我看完后当天晚睡前就按照楼主所说顺逆时针慢、幅度尽量放大转动头部，我顺逆各转了10次，哈哈哈，结果头发晕眼发黑&q ...
我师付90多岁了，他临睡前和醒来后，先坐在床上，1.抖双臂，2.转颈项，3.双掌互擦热后抹脸，4.下床后弹双腿。做了70多年，面色白里透红，脸上不现老人斑，步履轻盈，身體康健。
其道理就是，运动员赛前未做预热身，突然做强运动容易拉伤（气结）经络。
你说你是某派太极拳的正宗传人，经络老化到这種成度，令人难于想象。
[ 本帖最后由 天缘医人 于 2008/3/3 07:42 编辑 ]
原帖由 天缘医人 于 2008/3/2 23:43 发表
我师付90多岁了，他临睡前和醒来后，坐在床上1.抖双臂，2.转颈项，3.双掌互擦热后抹脸，4.下床后弹双腿。做了70多年，面色白里透红，脸上不现老人斑，步履轻盈，身體康健。
有人伸伸胳臂动动腿，那是在练功，可以健康长寿；
有人伸伸胳臂动动腿，那是在做操，可以热身保健；
有人伸伸胳臂动动腿，那是在出偏，危险伤身折寿；
……
天缘医人版主的师傅是第一种，羡慕、敬仰、学习。
似有所悟：
若得法，举手投足皆为法；
不得法，百年寻觅仍无涯。
原帖由 五味堂主 于 2008/3/3 00:06 发表
有人伸伸胳臂动动腿，那是在练功，可以健康长寿；
有人伸伸胳臂动动腿，那是在做操，可以热身保健；
有人伸伸胳臂动动腿，那是在出偏，危险伤身折寿；
……
天缘医人版主的师傅是第一种，羡 ...
有人伸伸胳臂动动腿，那是在出偏，危险伤身折寿；
总结得好
"你说你是某派太极拳的正宗传人，经络老化到这種成度，令人难于想象。"
天緣醫人你看文字要仔細點
這不是第一次看錯
報上那人也做了很多年
可有一天不小心出了事
就事論事
轉頸是有一些禁忌的
作的不好
會磨損骨頭
作的對有益
反之有害
伸伸胳臂动动腿若是在意識下作是體操
在失去意識下作就是出偏
在氣的引動下是氣功
但初學者無法判斷