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養生七戒

2011/2/3 05:46| 发布者: david92003| 查看: 873| 评论: 0

摘要: 養生七戒 聽到齊白石這三個字,就會想他畫筆下那些活潑矯健的水墨蝦。 這位畫壇巨匠享壽九十四歲,一生人怡然自得,年事雖高,但很會自己照顧自己的一切。這個當然有賴身心都健康方能做得到。原來齊白石極 ...
養生七戒


聽到齊白石這三個字,就會想他畫筆下那些活潑矯健的水墨蝦。

這位畫壇巨匠享壽九十四歲,一生人怡然自得,年事雖高,但很會自己照顧自己的一切。這個當然有賴身心都健康方能做得到。原來齊白石極會養生。據說他以「七戒」來養生。至於哪七戒呢?

戒酒 —— 齊白石喜歡朋友,生前幾乎天天有飯局,席間朋友同座舉杯勸飲,他一定以「不會飲酒」來謝絕。
戒煙 —— 齊白石原來從不吸煙,家裡不備煙,朋友來訪,齊白石只用靚茶款待。而吸煙的朋友亦不敢在齊家吸煙。
戒狂喜 —— 據說齊白石的作品多次被選入國際畫展,他不會因此開心得忘形,他的表現是不動聲色,鎮靜一如平常。是所謂的隱樂於哀。
戒悲憤 —— 不讓情緒大起大落,凡事保持平常心。
戒空思 —— 據說齊白石不空思不貪坐,不會發白日夢,不會無所事事浪費時間。
戒惰 —— 原來這位翰墨元老很注重生活自理,衣食住行從不假手於人,他人既勤快,愛勞動,常親自縫補衣服、洗碗碟、掃地板。又愛安步當車。
戒空度 —— 他有句口頭禪:「一日不學,苦混一天」。他天天學習,並從學習中獲得生之樂趣。

[ Last edited by seemly on 2005/9/25 at 22:38 ]

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