素食不久，常有眩晕，求问应该如何是好？

2011/2/4 18:31| 发布者: david92003| 查看: 4432| 评论: 0

摘要: 我在读了南怀瑾先生的《如何修证佛法》之后开始食素。倒不是因为身体的原因，主要是想持五戒，不想再杀生了。到今天为止，食素不到一个月，日常饮食以五谷和蔬菜水果为主，吃坚果，有半斤以上的牛奶或酸奶。除非意 ...

我在读了南怀瑾先生的《如何修证佛法》之后开始食素。倒不是因为身体的原因，主要是想持五戒，不想再杀生了。
到今天为止，食素不到一个月，日常饮食以五谷和蔬菜水果为主，吃坚果，有半斤以上的牛奶或酸奶。除非意外或实在是没有办法，否则不吃花边素。除非意外，不沾蛋类。另外，我吃素，但并不持斋，也就是说，我并不会过午不食。
但在食素半个月后，近来常有一些眩晕的感觉，眼前一黑，或是有瞬间移动的感觉，持续时间不长，最多三分钟。以前虽然一直贫血，但很少如此。
请问一下各位方家及前辈大德们，这种情况我应该怎么办？
非常感谢！

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