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不花一分钱治痔疮

2015/2/24 04:25| 发布者: david92003| 查看: 4287| 评论: 0|原作者: 442733787

摘要: 个人认为痔疮为局部气血运行不畅所致。 本人也曾因便秘等原因肛门外产生黄豆状的凸起,走路和皮肤摩擦甚是难过。本人对气功比较感兴趣,自己尝试呼吸吐纳之法,3天左右即恢复如常,后向有此症状的亲友二人告知此法, ...
个人认为痔疮为局部气血运行不畅所致。
本人也曾因便秘等原因肛门外产生黄豆状的凸起,走路和皮肤摩擦甚是难过。本人对气功比较感兴趣,自己尝试呼吸吐纳之法,3天左右即恢复如常,后向有此症状的亲友二人告知此法,均获痊愈。
不敢私藏,首次在此论坛公布,与大家分享,方法如下:
平躺静卧,拿去枕头,头微仰,下巴略抬起,双脚并拢,双手放身体两侧,全身放松,自然舒适,舌顶上腭,缓缓吸气,吸气过程需幽幽的,一丝一丝的吸入,吸气时间越长越好,吸满后摒住不放,摒住时间自己掌握,以能耐受舒适为度,后缓缓呼出,呼气时间可以比吸气时间稍快。再吸气呼气,如此循坏,时间要求30分钟以上,疲倦即可停止,可于每日睡前练习,3~6天即可见效。
     个人愚见:周身气血全靠呼吸来推动,加深吸气过程并摒气,即可加深气血流畅,消除血液循坏相关的疾病,对冻疮是否有效也未可知,欢迎坛友反馈意见。
   补充:呼吸采用腹式呼吸,吸气时可以想象内气从尾椎督脉上升至百会,呼气时想象内气从百会延任脉下行至丹田,这样想象也可便于入静,无此想象也同样有效的。练习30分钟以上可出现肠鸣、食物蠕动等好现象。

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