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发表评论 评论 (6 个评论)
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- 自在行网友：
老师，这应该是个好消息：昨晚临睡前做了35分钟平甩，平时都是什么时候有空什么时候做，睡前做这是第二次，上一次是十几天前，夜里没什么特别感觉。昨晚做完后倒头便睡，但夜里醒来时，感觉胳膊外侧（上臂处）肉厚的地方，还有腰两侧我们敲胆经的那地方下面（那儿有赘肉），还有中脘处肉比较厚的地方，象有虫子在爬，是气在里面慢慢游走的感觉，很舒服！老师，这是不是说我做平甩可以顺便减肥呀？？
kfcc：
虫子在爬，慢慢游走的感觉是气血运行调整的好现象呀！平甩本来就有减肥效果的。
man1018网友：
kfcc老师，您好！
我练平甩功大概有一个月的时间了，身体基本上没出现什么大的反应，只是在第一个礼拜时出现了肠胃症的现象，我妈跟我都上吐下泻，去看了西医也只说可能是病毒传染，吃了一两天药也就恢复了。过后才想，会不会是排毒反应呢？
当然，之后我也感受到了平甩的好处，心情变得较为平静，排便较为顺利，还有就是唾液也没有像以前那样黏稠了，呵呵，为此我还开心了很久呢！
可是呢，我本身有很多小毛病，基本上是心理病，总是怀疑这个怀疑那个，只要心脏或右腹部有一点小刺痛，就应是在哪里提心吊胆，“是不是心脏病？是不是盲肠？”最后也只是落的胃酸拼命分泌的下场（晕~）
整体来说，我爱钻牛角尖，有点神经衰弱的特质。本来练功了之后，感觉有所改善。但是，这两天开始，老是有种心慌慌的感觉，特别怕看恐怖片，一看到恐怖镜头，一颗心就在那里七上八下，就差没蹦出来。而且，我左右手的月牙都有在淡化的现象，尤其是食指和中指。而且，双手往后甩时，关节总是磕磕作响，而且有严重化的趋势，感觉心脏也被牵引着，在那儿前后摆动。
想请问下老师，这些也是排毒反应吗？
kfcc：
如果是肠胃排毒泻肚子，不太可能您跟您妈妈同时有同样的肠胃排毒表现啦！应该可能您们是吃错东西泻肚子的啦！平甩可以消除人体的毒素火气，所以心情会变得较为平静啦！左右手的月牙都有在淡化的现象，这是调整时常见的现象，因为您之前的月牙属于不健康型的月牙，当然现在调整就会先消失，也会会再长回来的，这个倒是不必担心啦！关节总是磕磕作响，而且有严重化的趋势，感觉心脏也被牵引着（您甩时可不要用力甩，用力甩的方式叫“甩手功”，不是我们推荐的“平甩功”啦！“甩手功”太用力甩会影响心脏导致心悸的偏差问题啦！
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- 清の泉网友：
kfcc老师，您好！非常感谢您耐心的指导和讲解，发现这个养生坊后开始练习平甩功近一个月，每天两次，每次30分钟，效果很明显：原来的晚上难以入睡，白天精神不好，饿了之后四肢发软（脾虚），泌尿系统疾病等等一些问题全部都解决了，真是感到特别的惊喜！今天刚刚注册了用户名特地来向老师汇报一下，谢谢老师，辛苦了！！
练习平甩功期间也出现了很多排病反应，比如身上某个部位奇痒无比，脚趾木，某个穴位疼等等现象，最后还是按老师的指导坚持下来，练习几天后这些症状就消失了。这两天练习的时候出现两侧脸颊奇痒无比，不知又是哪里又在排毒，相信继续平甩几天后症状就会消失。
kfcc：
哦！恭喜您呀！也感谢您的体验报告！两侧脸颊奇痒无比，可能是肝或胆排毒调整有关。
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- cavis网友：
KFCC老师，听了您的建议，我把练功方式调整了一下，每天练平甩2次，每次半个钟头，每天早上起来前和睡觉前推腹，现在感觉头发不怎么掉了，头皮也不怎么痒了，手心没那么热了，好了一些，但比常人还是要热。现在不出虚汗了，没那么怕冷了。前天我晚上在练平甩的时候，练到20分钟的时候，突然胃和肝的部位很痛，感觉像有团气在里面作怪一样，我停下来按了一下这个部位，又不痛了。请问这是什么情况呢？
现在练平甩背部出汗没那么多了，是好现象还是坏现象呢？
kfcc：
练功是调整病区有痛感的地方不必马上停止锻炼去按摩啦！继续锻炼它自然会消失的，如果这边痛、那边痒调整，您又要抓痒又要按摩，那么必定影响您练功嘛！练平甩背部出汗没那么多了，是好现象呀！不是每次都要靠排汗来调整排毒的啦！可以用其他排毒管道的嘛！（如尿液、大便、打喷嚏、打嗝、放屁等等）
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- ydmk70网友：
我练甩手已经一段时间了，除了打哈欠流眼泪以外，最近可以打出一两个嗝出来。不过最近觉得左腿的膝盖冒凉气，可是摸着不凉，请教这是怎么回事？
kfcc：
打哈欠流眼泪表示肝排毒啦！打出一两个嗝出来，胃浊气上排啦！左腿的膝盖冒凉气，是里面的寒气排毒现象，很好呀！
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- cavis网友：
KFCC老师，我昨天晚上练的时候，突然胃部好像有股气，胀得疼，但我没去管它，继续练，后来慢慢不疼了，这是怎么回事呢？
kfcc：
好的气血在调整胃部不好的浊气冲击就会这样，正常啦！
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- 宅嘟嘟网友：
KFCC老师，您好，从认识平甩到现在，一直在学习论坛的帖子，自己也试着开始练习，不过坚持得不是很好，一般时间多一点就一天两次，一次三十分钟，时间不多就只练习一次。说说练习中遇到的问题吧，练习三、四天后，左边脖子感觉好像有点肿，也不痛，舌苔感觉变白变厚了，还有就是每次练习都感觉脚趾，右边数第三和第四从很木，随着练功，也会好转，左边特别的明显。还有就是第六天的时候，练习中感觉左脚靠里，有一股热流的感觉，从脚跟到脚碗上面两寸的位置，不知道这些都是练功的反应，还是其它什么呢？肯请老师指点，谢谢
kfcc:
左边脖子感觉好像有点肿，，通常是淋巴结肿大或者扁桃体发炎，亦或者是甲状腺的病调整，白苔一般属肺，舌苔发白，代表体内有寒湿调整中。右边数第三和第四从很木是胃及胆调整中。左脚靠里，有一股热流的感觉，很好呀！可能是肾经调整。
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