立刻注册 登录
99华人网 民间中医网 返回首页

晓雪大雨的个人空间 https://www.ngotcm.com/forum/?193172 [收藏] [复制] [分享] [RSS]

日志

【转】 男女性气功秘籍

热度 1已有 1410 次阅读2011/3/8 16:57 |

 
 
 
 

 
  性气功(采补术) 这个渐进吸气方法叫太极阴功,现得师傅同意,千年秘籍予以公布,万不可小觑,有什么作用就不说太多了,其中滋味自己体会吧,不是能用言语所讲述的!
  这个吸气技巧起源于一个古老的佛教呼吸方法,它能帮助保持肾阴气,支持生命力量,后应用于房事中居然可以行采补之道,就作为一种专门的法门传了下来。
  男人用四步步骤,程序为:
  1.用几分钟自然呼吸来平静情绪,半闭双目,用舌头反顶上颚,集中精神在眉毛间的前额。
  2.从鼻子逐步吸入空气,使腹部膨胀,医学术语是抽吸,并屏气,间隔2-5秒,用肺最大能力地进行8-20次,转移注意力到肚脐
  3.屏住呼吸,开始收缩上腹,转移膨胀的腹部向下,当压力逐渐地阻塞了膀胱和前列腺(小腹),就转移注意力到前列腺(丹田)部位。
  4.与肛门相关时,用嘴缓慢地呼出空气,当注意力慢慢从前列腺(丹田)部位转移时,顺着脊髓督脉)到了前额。
  5.重复200-400次。
  6.尽量在高潮时使用使小腹鼓起的方法压制射精冲动,就可以最大限度的补精还气。
  注解:
  1.步骤4中,男人应该体会到一股热能流从前列腺部位(丹田)向上流,沿着脊髓(督脉)一直到头部。
  2.性交过程中,第三步是最重要的一步,他应该尽量长地屏住呼吸,并运用压力,最大极限地用上腹抵住膀胱和前列腺部位,同时最大限度地膨胀下腹。这将击倒阴茎敏感度,最终失去知觉,就象为外科手术做的麻醉准备,习惯了这个呼吸技巧后,即使变得更年长,他将不再需要保持下腹最大极限的扩充,而只是稍做扩充就可以抽回精液,还精补气。熟练应用渐进吸气方法在膀胱上的小压力,将让他很好的控制射精。实际上,如果能先启动真气,使小腹温热,就能简单地运用渐进呼吸法来控制射精,最少也可以在做爱过程中进行阴阳之气的交换和修炼。
  3.性交中,渐进地吸气,按上述说的做,启动真气后和做爱插入同步进行。如此反复,即可以在做爱过程中进行阴阳之气的交换和修炼,多说也无益,实践之后就知道其好处了。
  4.女人的采补步骤基本与男人相同。  

  
 


 
  性气功(采补术) 这个渐进吸气方法叫太极阴功,现得师傅同意,千年秘籍予以公布,万不可小觑,有什么作用就不说太多了,其中滋味自己体会吧,不是能用言语所讲述的!
  这个吸气技巧起源于一个古老的佛教呼吸方法,它能帮助保持肾阴气,支持生命力量,后应用于房事中居然可以行采补之道,就作为一种专门的法门传了下来。
  男人用四步步骤,程序为:
  1.用几分钟自然呼吸来平静情绪,半闭双目,用舌头反顶上颚,集中精神在眉毛间的前额。
  2.从鼻子逐步吸入空气,使腹部膨胀,医学术语是抽吸,并屏气,间隔2-5秒,用肺最大能力地进行8-20次,转移注意力到肚脐。
  3.屏住呼吸,开始收缩上腹,转移膨胀的腹部向下,当压力逐渐地阻塞了膀胱和前列腺(小腹),就转移注意力到前列腺(丹田)部位。
  4.与肛门相关时,用嘴缓慢地呼出空气,当注意力慢慢从前列腺(丹田)部位转移时,顺着脊髓(督脉)到了前额。
  5.重复200-400次。
  6.尽量在高潮时使用使小腹鼓起的方法压制射精冲动,就可以最大限度的补精还气。
  注解:
  1.步骤4中,男人应该体会到一股热能流从前列腺部位(丹田)向上流,沿着脊髓(督脉)一直到头部。
  2.性交过程中,第三步是最重要的一步,他应该尽量长地屏住呼吸,并运用压力,最大极限地用上腹抵住膀胱和前列腺部位,同时最大限度地膨胀下腹。这将击倒阴茎敏感度,最终失去知觉,就象为外科手术做的麻醉准备,习惯了这个呼吸技巧后,即使变得更年长,他将不再需要保持下腹最大极限的扩充,而只是稍做扩充就可以抽回精液,还精补气。熟练应用渐进吸气方法在膀胱上的小压力,将让他很好的控制射精。实际上,如果能先启动真气,使小腹温热,就能简单地运用渐进呼吸法来控制射精,最少也可以在做爱过程中进行阴阳之气的交换和修炼。
  3.性交中,渐进地吸气,按上述说的做,启动真气后和做爱插入同步进行。如此反复,即可以在做爱过程中进行阴阳之气的交换和修炼,多说也无益,实践之后就知道其好处了。
  4.女人的采补步骤基本与男人相同。  

  

发表评论 评论 (2 个评论)

回复 renyanggen 2011/3/9 02:30
此法相对应的内功是引导法吗?
回复 晓雪大雨 2011/3/9 02:41
renyanggen: 此法相对应的内功是引导法吗?
此帖是转帖,自己体会吧,我觉得应该是引导法。

facelist

您需要登录后才可以评论 登录 | 立刻注册

广告合作|手机版|99华人网 民间中医网 民间中医网 99华人网是公益性网站,所有来自互联网的内容均用于个人学习和研究,请勿因为您使用本系统所获得的信息,而不采用、或延迟采用相关专业医疗建议。这些声明未经美国食品药品监督管理局评估。这些信息不用于诊断、治疗、治愈或预防任何疾病。 www.ngotcm.com 不提供医疗方面的建议、诊断或诊疗。在您有任何关于医疗状况、饮食、运动、平安计划的问题时,请务必寻求您的主治医生或其他合格医疗提供者的专业医疗建议!

GMT-8, 2024/10/12 08:03

返回顶部
返回顶部