这两天，把站桩给荒了， 一天加起来没有站到十分钟，我对自己的要求真是太低了，一方面是因为在家时， 家人的打扰，另一方面是对站桩的顾虑，看得越多， 越怕，不是有人说姿势不对会伤的膝盖吗， 所以一站桩时就要求自己姿势标准， 但一标准， 我就站不稳， 站不稳， 自然没心继续下去，还有就是禁欲会更有定力来站桩， 昨晚房事，今天感觉浮躁多了，比起禁欲一个多月的感觉来差多了， 所以今天无尽无力站下去，连静坐都不能，晚上一定要苦回来！