白糖三豆饮

有些人做艾灸上火，或有喉炎，口腔炎等，我往往会推荐三豆饮。大多数朋友喝了后有好的效果。有的还较长时间坚持喝。

三豆饮：黑豆，黄豆，绿豆各等份，把豆煮得很烂或煲水或打豆浆，再加白糖调味喝。黑色入水，入肾，黑豆补肾阴，固肾阳，肾阳要有一定的肾阴才能固秘。打个比方，烧热的水，水如肾阴，水里的热是肾阳。水热足了，就有水蒸汽上来。水开了就更多了。水很少，几下就烧干了，就保存不了多少阳热。水多封藏的火热就多。肾气，包括肾阴肾阳，肾阴肾阳具足，水火具足，肾气才足。艾灸能补肾阳，肾阴还要靠吃喝食物来补充。黑豆补肾阴，肾阴足，就能固秘更多的肾阳。肾阴不足，固秘不了补充的肾阳，火热也就会泄出来，火往上走，上部也会有虚火。所以，养阳也要养阴。黄色入土，入脾胃，黄豆补脾胃，土生金，补土就能补金。胆火降要靠金气肺气足，肺气降，胆火则降。青绿色入木，入肝胆。绿豆降胆火熄肝风。白糖补中。胆火降要消耗一定的能量，要消耗一定的中气，所以要补中补脾胃。白糖补能量快。

胆火降，上面的虚火自然降。肝风熄了，火自然小。胆火降下来就生肾阳，也要有一定的肾阴才能固封得住。所以有虚火，艾灸上虚火的，可以配合喝白糖三豆饮。春天肝火旺的人，眼睛有虚火的，发低烧的人可以喝三豆饮。当然最好也要做艾灸温灸。

现在的人都强调或都知道要补肾阳，大吃壮阳的东西。如果没有一定的肾阴，如何能固封住肾阳呢？

艾灸温灸大补火，祛湿散寒，大补肾阳，通经络……。如果能同时配合吃黑豆之类的补肾阴的食物。那就更好了。也是必须的。艾灸也代替不了饮食。艾灸温灸能帮助食物消化吸收。

白糖三豆饮还能解热毒。如喝附子中毒，喝白糖三豆饮能解一定的毒。

脾胃寒的人，可以加干姜和生姜。