今天接着上次说，中里巴人说：求医不如求自己，我补充的是：求医必须求自己，我介绍的治癌症的方法，在修练的整个过程中，完全是靠自己去完成的，有云 ；一心疗百病，不假药方多。所以在修练时，不管是抓排病气，还是捧气补气，静坐意守，都要意念集中，不能心猿意马，楞严经云：置心一处，无事不办。置心一处，既是修佛的重要方法，也是自我防病，治病的重要方法，西游记上把孙悟空叫心猿，他一刻也闲不住，如来佛把它压在五行山下五百年，其习性仍然不改，以后又加上了个金箍咒，才慢慢修成正果。现在人们也是心猿意马，那又过去那种黎明即起，既昏便息的时候，常言到：酒色财气四面墙，很多蠢人里面藏，谁能跳到墙外边，不是神仙命也长。且不说那些好酒一瓶不醉，麻将通宵不困，跳舞一夜不累那些轻视生命的人，一般的人也是为金钱，为汽车，房子，孩子等等。忙忙碌碌忙寸为生活操劳，心向外驰，难以收回，消耗内气，这是致病的重要原因，静坐意守，收住心猿意马，真元之气充足了，身体自然强健，免疫力增强。这里还要说意守丹田的事，意守不加多余的意念，只意守，只管耕耘，不管收茯，别无他想，修练中可能出现一些景像，是佛是魔一概不理，金刚经日：若以色身见我，以音声求我，是人行邪道不能见如来，这主要是练定力，定能生慧，要做到泰山倒于眼前二目瞬，功夫深时，出现很多景像，虚空爆炸，大地平沉，我有次做功时天目出现像原子弹爆炸，眼前世界都处在一片极光亮的情景中，于此同时，有了超距离超时空远距，打个电话都能治病的功能。再告?大家一点最简单的意守方法，隨时随地都可意守，思想不离丹田就行。当然,盘坐最好单，双，散盘均可，不过双盘效果为三，单盘为二，散盘为一，各人根据自已的实际情况自定。