前面给病下的定义似乎过分抽象也复杂，因此我们归纳一些看得见模得着的特征来做辨别。

仍然是：要知何谓病，先要知何谓健康。

健康的人是怎样的呢？三条：能吃，能睡，能劳动！！

有此三条就能概括这个人健康与否，不信就自己检验一下。

何谓病呢？不能吃，不能睡，不能动！！完毕！

不过大家要明白，这个标准是健康的最低标准，要获得身心健康的幸福人生，还要做进一步努力。

 当然还可以细化一点，所以倪海厦医师给出了“倪十条”：

1.(问睡眠），你的睡眠如何？是否一觉到天亮？是否每天定时会醒？如果会醒，是几点会醒？是否多梦？等等。

2.（问胃口)，你感觉饿吗？有欲望想吃什么特别的食物或是喜爱什么味道的食物？或是不饿，完全没有胃口。

3.（问大便），你便秘吗？每天有大便吗？大便颜色是什么？是下利吗？很臭还是无味？等等

4.（问小便)，你的小便是什么颜色?频尿吗？还是小不出来？还是没有尿意？平均一天几次？等等

5.（问口渴)，你很渴吗？如渴，最想喝什么温度的水？如不渴，时常会忘记喝水吗？还是再怎么喝也不能止渴？

6.（问寒热),你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?

7.（问汗),你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?

8.（问体力)如何,精神好吗?还是一直疲惫中?早上起床时,是精神奕奕呢?还是无法起床呢?精神能够集中吗?

9.（问性功能),你性功能好吗?等等.

10.（问女子月经），无论你有无月经都要详细说明你的月经情形，是延后还是每次都提前呢？痛不痛呢？

 

其中2－5条是关于吃的，出入肯定是平衡的，能吃必能啦。6－10都关乎劳动能力，性功能也是劳动能力的一种。

大家可以对照一下，看自己健康否。中医师也应该以此十条来全面了解病人的体质整体状态。这十条实际上可作为中医的全面体检标准，可以“自检”，无需到医院花三千钱忙活一整天。

我们可以预计到，许多有上述十条中不太好的人，到医院是查不到病的，西医划归“亚健康”，但在中医就定为有病了，必须下手治疗，免得以后发展到器质性病变，那时候西医查出来已经很难治了。从这我们也可以看出中医“治未病”的思想，其实并不是你没病，而是不太明显而已。西医也主张“早发现早治疗”，所以才会有定期体检。在这个思想上，中西医是一致的。