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日志

修炼气功注意事项

已有 539 次阅读2011/2/8 03:29 |

练功要求加强道德修养,日常生活中要寡欲、节劳、息怒、戒烟酒、慎味。修炼时要思想集中,情绪安定,保持心情舒畅,选择好的练功场所!怒伤肝,喜伤心,忧思伤脾,悲伤肺,惊恐伤肾。所以练功要求人要控制自己的情志,终持于“喜怒哀乐未发时”的状态!练功要注重道德的修养!人通过练功就可以掌握自然界和人体本身的阴阳变化之规律,使人阴阳平衡。

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