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    <title>99华人网 民间中医网  - 夏季中医养生</title>
    <link>https://www.ngotcm.com/forum/portal.php?mod=list&amp;catid=204</link>
    <description>Latest 20 articles of 夏季中医养生</description>
    <copyright>Copyright(C) 99华人网 民间中医网 </copyright>
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    <lastBuildDate>Thu, 16 Apr 2026 20:15:39 +0000</lastBuildDate>
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      <title>99华人网 民间中医网 </title>
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      <title>也谈夏天如何养阳</title>
      <link>https://www.ngotcm.com/forum/article-28458-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　也谈夏天如何养阳
　　夏天，气温很高，凡是生物，体内的水分都在迅速地往空中蒸发。人体也是一样，毛孔打开，挥汗如雨。这样，随着人体的汗出，人体的阳气也迅速外泄。这就导致了人体内部阳气不足，所以腹部容 ... ...]]></description>
      <category>夏季中医养生</category>
      <author>仁普养生</author>
      <pubDate>Wed, 15 Jul 2015 09:06:15 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>作为一个白富美，不知道端午要泡香汤，真的可以吗？</title>
      <link>https://www.ngotcm.com/forum/article-28203-1.html</link>
      <description><![CDATA[提起端午节，可能马上想到的是纪念屈原和吃粽子，但作为一项非物质文化遗产，古人在端午节的习俗里留给后人的财富远不止这些。其中，端午节习俗中，贵族大多会泡香汤，作为现代白富美，你知道吗？
神马？
不知道？ ... ...]]></description>
      <category>夏季中医养生</category>
      <author>九九归一o</author>
      <pubDate>Mon, 22 Jun 2015 02:40:57 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>养生保健也要把握好度</title>
      <link>https://www.ngotcm.com/forum/article-28122-1.html</link>
      <description><![CDATA[烫脚，热敷，拔罐等等都是大家非常熟悉的养生保健的方法。都说烫脚好，没见到说烫脚有什么副作用的，都说拔罐有病治病无病保健，也没听说有什么副作用的，还有热敷等等。其实中医治病也好养生保健也好都是要讲究一个 ... ...]]></description>
      <category>夏季中医养生</category>
      <author>焱离坤</author>
      <pubDate>Fri, 12 Jun 2015 00:44:02 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>夏天需要“热养生”,夏季暑热忌寒凉！</title>
      <link>https://www.ngotcm.com/forum/article-28025-1.html</link>
      <description><![CDATA[3月12号，美国国家海洋与大气管理局(NOAA)的气候科学家宣布“因厄尔尼诺事件再次来临，2015年可能成为有气候记录以来最炎热的一年”。而连续几日的高温，让不少身处北方的人提前感受了酷暑的威力。
　　在毒辣的太  ... ...]]></description>
      <category>夏季中医养生</category>
      <author>xzh98</author>
      <pubDate>Fri, 29 May 2015 13:43:25 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>绿豆汤别乱喝！揭去火4大伤身误区--转自中医文化长河的新浪博客</title>
      <link>https://www.ngotcm.com/forum/article-28005-1.html</link>
      <description><![CDATA[绿豆汤别乱喝！揭去火4大伤身误区
  最近，气温骤升，很多人都感觉上火了。于是，喝凉茶、吃“苦”菜、绿豆汤当水喝……各种去火招数都用上了。可有人发现这“火”还是没下去，有的甚至 ... ...]]></description>
      <category>夏季中医养生</category>
      <author>xzh98</author>
      <pubDate>Wed, 27 May 2015 09:54:57 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>含＂茶＂的饮料＂致癌＂喝不得</title>
      <link>https://www.ngotcm.com/forum/article-27615-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　夏天又到了天气逐步炎热，各类饮料需求随即增多，特别是青年和儿童尤为喜欢，恰恰这批人对身体营养需求是最为严格的时期，吃不好会严重应响发育成长，吃不恰当会严重应响知力开发，应响学习和工作。
　　近几年 ... ...]]></description>
      <category>夏季中医养生</category>
      <author>灵光天使</author>
      <pubDate>Tue, 12 May 2015 09:13:42 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>夏季睡觉五大禁忌</title>
      <link>https://www.ngotcm.com/forum/article-27614-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　夏季的到来，夜间的气温及湿度都相对较高，睡眠的质量或多或少都会受到些影响。不少贪凉的人群睡一觉醒后，往往会感到腰酸背痛，严重的还会头，白天工作及学习更显得乏力。那么，夏季睡眠都就要注意什么呢？ 
  ... ...]]></description>
      <category>夏季中医养生</category>
      <author>灵光天使</author>
      <pubDate>Tue, 12 May 2015 09:12:28 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>三类人群夏天不宜常喝绿豆汤</title>
      <link>https://www.ngotcm.com/forum/article-27143-1.html</link>
      <description><![CDATA[绿豆汤能预防中暑、清热解毒　　中医认为，绿豆性凉、味甘，有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。从食疗的角度来说，食物的温热、寒凉等天然属性要与摄食者的体质状况保持一致，才能起到保健作用。　　但以下几类 ... ...]]></description>
      <category>夏季中医养生</category>
      <author>david92003</author>
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      <pubDate>Fri, 24 Apr 2015 03:22:32 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>黄帝内经：夏季养生</title>
      <link>https://www.ngotcm.com/forum/article-27126-1.html</link>
      <description><![CDATA[左为金文的夏字写法，右为小篆。　　夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病 ... ...]]></description>
      <category>夏季中医养生</category>
      <author>明月禅画</author>
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      <pubDate>Thu, 23 Apr 2015 00:19:03 +0000</pubDate>
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      <title>夏天养生十诫</title>
      <link>https://www.ngotcm.com/forum/article-27123-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　　　　　1不宜坐木　　俗话说：“冬不坐石，夏不坐木。”夏天气温高，湿度大，木头，尤其是久置露天里的木料、椅凳等，露打雨淋，含水分较多，太阳一晒，温度升高，会向外散发出湿热，使人易患皮肤病、风湿和关 ... ...]]></description>
      <category>夏季中医养生</category>
      <author>david92003</author>
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      <pubDate>Wed, 22 Apr 2015 22:46:48 +0000</pubDate>
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      <title>夏天防暑，防火，防湿，防空调！空调病的原因！</title>
      <link>https://www.ngotcm.com/forum/article-27117-1.html</link>
      <description><![CDATA[夏天快到了，空调病的高发季节，再次提醒大家一定要注意空调的正确使用方法！　　随着盛夏的到来，气温逐步攀升，无论是在办公室还是在家中，大多数人都是处于开空调的环境中。但你是否知道，空调造成的急剧温差会让 ... ...]]></description>
      <category>夏季中医养生</category>
      <author>星海在荡漾</author>
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      <pubDate>Wed, 22 Apr 2015 02:46:16 +0000</pubDate>
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      <title>寒凝冷滞要人命，惨痛的案例！</title>
      <link>https://www.ngotcm.com/forum/article-26730-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　　　人生最宝贝的是生命，生命的载体是身体。就人体科学而言，人人都可以长命百岁。但又有多少人养怡得道、能够享受天年呢？有人春秋鼎盛却疾病缠身，有人年过古稀却风采依旧。不要抱怨命运的不公，您怎样对待自 ... ...]]></description>
      <category>夏季中医养生</category>
      <author>春风杨柳</author>
      <pubDate>Tue, 31 Mar 2015 00:55:13 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>顾护阳气要避免的四件事</title>
      <link>https://www.ngotcm.com/forum/article-26687-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　　　　　四大伤阳之举需留意：夏季天气炎热，很多人喜欢在阴凉处喝冷饮来消暑，由于夏季人体的阳气浮于外而虚于内，稍有不注意，就有可能让暑湿入侵人体，因此，在消暑过程中，有四点需要注意——　　　　　　1 ... ...]]></description>
      <category>夏季中医养生</category>
      <author>david92003</author>
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      <pubDate>Fri, 27 Mar 2015 11:00:19 +0000</pubDate>
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      <title>唐略：藿香正气用处多，夏日常备消秽浊</title>
      <link>https://www.ngotcm.com/forum/article-21590-1.html</link>
      <description><![CDATA[“非典”期间，人心惶惶。当时，很多人想用中成药预防非典，很多中医都给大家推荐“藿香正气”。所谓“藿香正气”，现在市场上的剂型很多，有“藿香正气水”、‘“藿香正气丸”、“藿香正气散”、“藿香正气胶囊”， ... ...]]></description>
      <category>夏季中医养生</category>
      <author>david92003</author>
      <pubDate>Tue, 17 Jul 2012 23:09:05 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>夏养三伏：夏季是养心气的最佳时机〔中成药：生脉饮〕(唐略)</title>
      <link>https://www.ngotcm.com/forum/article-21443-1.html</link>
      <description><![CDATA[每到夏天，就会有很多朋友对我说：“我一到夏天就特别怕热，一热，就容易心烦，昏昏欲睡，有的甚至感觉憋得慌。这会不会是身体出了什么问题啊？”
  其实，这种情况是非常常见的，不用担心。夏天对于谁来说，都是一 ... ...]]></description>
      <category>夏季中医养生</category>
      <author>david92003</author>
      <pubDate>Thu, 28 Jun 2012 10:41:53 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>谈谈春夏养阳,秋冬养阴,</title>
      <link>https://www.ngotcm.com/forum/article-18459-1.html</link>
      <description><![CDATA[春夏养阳,秋冬养阴,实际上说得是天气,是人身之外的阴阳.因为春夏阳气易动易发,故当静以养阳.秋冬阴气潜藏,故当动以养阴.其根据就是内经说的:阳在外,为阴之使也,阴在内,为阳之守也.故,养阳者,阴也,养阴者,阳也.可笑历 ... ...]]></description>
      <category>夏季中医养生</category>
      <author>david92003</author>
      <pubDate>Wed, 15 Jun 2011 23:28:58 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>立夏谈血溢和西瓜</title>
      <link>https://www.ngotcm.com/forum/article-18265-1.html</link>
      <description><![CDATA[刘逢军 　发布时间： 2008-05-05 05:44　来源：光明日报
今年5月5日11点03分立夏。今年气候的主运是“火运太过”。今年立夏之后的气候会加重人心热、血热。其中，血过热者，在各种条件偶然聚齐时，容易引发血溢。血 ... ...]]></description>
      <category>夏季中医养生</category>
      <author>david92003</author>
      <pubDate>Mon, 06 Jun 2011 09:49:40 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>[原创]春夏秋冬之春季篇</title>
      <link>https://www.ngotcm.com/forum/article-18054-1.html</link>
      <description><![CDATA[春夏秋冬之春季篇 

  初春是太阳还未跃出海面、东方吐白，是垂柳泛青、蓓蕾初绽、春草如丝，是春回大地、春寒料峭、乍暖还寒时节，是“竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知”。
  仲春是旭日东升、朝霞满天，是杨柳吐 ... ...]]></description>
      <category>夏季中医养生</category>
      <author>david92003</author>
      <pubDate>Mon, 30 May 2011 01:19:56 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>夏天是排寒气的季节</title>
      <link>https://www.ngotcm.com/forum/article-18023-1.html</link>
      <description><![CDATA[现在已经6月了，天气越来越热，我却依然在流鼻涕吐痰，都是白色泡沫状的，排出来的时候能感觉到鼻涕和痰都是凉凉的，难道这是我以前体内聚集的寒气在排出？夏天是排寒气的最好季节吗？
还有个现象，天气热的时候我的 ... ...]]></description>
      <category>夏季中医养生</category>
      <author>david92003</author>
      <pubDate>Sun, 29 May 2011 04:05:44 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>初夏时候要养心</title>
      <link>https://www.ngotcm.com/forum/article-17555-1.html</link>
      <description><![CDATA[作者: 罗大伦 昨天遇到一件引人深思的小事儿。
 昨天中午，我和朋友去广安门中医院看一位医生朋友，我们开车去的，把车停在了广安门中医院里面的停车场，收费是每小时两元钱。在停车场，我们下了车，正在聊天，突然 ... ...]]></description>
      <category>夏季中医养生</category>
      <author>david92003</author>
      <pubDate>Wed, 27 Apr 2011 10:18:08 +0000</pubDate>
    </item>
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