2型糖尿病人容易发生哪些心理疾病？

中医纪元

　　我接触的很多2型糖尿病人，特别是女性，基本上都或多或少有各种心理问题，有的明确的被诊断为抑郁症。2型糖尿病人有哪些应该注意的心理问题呢？
　　
　　（1）心情抑郁：长期的情绪抑郁是导致2型糖尿病的重要原因之一，特别是女性2型糖尿病患者，大多数都是由情绪抑郁引发的。中医学认为，忧伤肺，思伤脾，情绪长期处在抑郁状态，伤及脾肺，营养不能正常地运化输送，形成了2型糖尿病。2型糖尿病人如果不能改变抑郁心情，就会导致病情迅速恶化，加大治疗的难度。
　　
　　（2）压力和紧张：长期处在高强度工作压力下的人，全身都处在一种紧张的应激状态，诱发高血压，加大营养运输阻力。美国的研究发现，长期的压力能导致腹部或内脏脂肪聚集。证明了压力能够影响机体营养运输的能力，最终导致2型糖尿病发生。很多2型糖尿病人被确诊的时候还没有退休，依然处在高强度工作压力下，对2型糖尿病的康复非常不利。
　　
　　（3）烦躁易怒：2型糖尿病人比正常人更容易出现烦躁易怒的情绪。怒则伤肝，会加重高血压、诱发心肌梗塞、脑中风等严重的心脑血管疾病，加重2型糖尿病病情。
　　
　　（4）悲伤恐惧：2型糖尿病的严重后果，会使很多病人在被确诊后产生严重的恐惧心理，特别是并发症已经露出苗头的时候，这种情绪最容易产生。终日垂头丧气、暗自落泪，毫无信心，甚至绝望自杀。恐则伤肾。过度的恐惧情绪会消耗人体正气，使机体丧失抵御疾病的能力，病情迅速恶化。
　　
　　中医一向注重精神因素对机体平衡的影响，并且形成了系统的理论。什么样的情绪对身体造成什么样的影响？哪一种情绪和五脏的哪一脏对应？如何通过药物调理脏腑来改善情绪？等等。中医的这套理论非常完善，临床上可以根据这套理论形成各种治疗精神性疾病的方法。比如，有一位女性抑郁症病人，长期服用百忧解。她的女儿请博主治疗，博主按照中医理论来组方用药。服用了7天的中药后，病人反馈：“以前吃百忧解，虽然心情压抑的感觉减轻不少，但是怎么也笑不出来，心里空荡荡的，即使碰到很可笑的事情，也笑不出来。吃中药后，碰到高兴的事情，的确能笑出来了。”如果不是亲身体验，是说不出来这么细微的差别的。中医理论的神奇之处由此可见一斑。
　　中医学认为“喜则气缓，怒则气上，忧则气凝，思则气结，悲则气消，恐则气下，惊则气散”。正常的情况，当喜则喜，当悲则悲，事过情迁，机体气的运行恢复正常，不会对身体造成什么不良影响。但是，当人长期处在某一种情绪下，日复一日，年复一年，机体气的运行长期受这个情绪的影响，不能重新恢复到正常，就会产生疾病。很多2型糖尿病人在发病之前都有精神受到巨大的意外变故的刺激，或者长期情绪抑郁，或者长期身心紧张。
　　用中医药治疗疾病，中药使身体逐渐向正常平衡的状态恢复，但是，如果病人的情绪不改变，继续停留在原来的不良情绪上，这些不良的情绪就会抵消药物的作用，使病情不能康复，加重病情，所以，2型糖尿病人的心理问题非常重要，一定不能忽视。
　　
　　如何解决2型糖尿病人的心理问题呢？
　　
　　（1）中医中药：心理可以影响生理，同样，生理也可以影响心理。中医学对如何运用药物调理脏腑功能，达到调节情绪的目的有系统的理论。博主就曾运用中医药治疗多例抑郁症病人，包括2型糖尿病并发的抑郁症，效果非常好。如果仅把降血糖当作治疗目标，不可能起到这个效果，大家一定要记住，当身体恢复平衡以后，血糖自然降到正常，在治本的过程中，没有必要老盯着血糖。
　　
　　（2）走出孤独，沟通倾诉：孤独和自我封闭最容易产生抑郁和悲伤的情绪。2型糖尿病人多为老年人，生活的圈子本来就已经变小，加上疾病的困扰，很容易陷入孤独和自我封闭，产生抑郁的情绪，加重病情。所以，2型糖尿病人应该有意识地扩大自己的交际圈，比如参加糖尿病人互助组织，或者其它一些老年人活动组织，承担一些力所能及的工作，使自己生活充实起来，结识更多的朋友，多一些交流沟通的对象，情绪自然会好起来。
　　
　　（3）学习道理，做一个明明白白的病人。对2型糖尿病及并发症产生恐惧，是因为西医一直在强调2型糖尿病无法治愈，只能控制血糖，但是很多坚持认真控制血糖的人最后还是出现了并发症，这些情况让大家觉得糖尿病就是一个绝症，并发症迟早要找上门来。通过前面的分析，我们知道，目前西医对2型糖尿病的认识有很多不完善的地方，不能以这些结论作为定论。2型糖尿病人一定要自己弄清道理，做一个明明白白的病人。事实上，即使已经出现了并发症，如果找到一个好的中医，用正确的中医方法治疗，也很快就能得到改善。2型糖尿病人完全没有必要恐惧，好好学习、思考，弄清道理，找到正确的治疗方法是最关键的。
　　
　　（4）观察自己的情绪：烦躁发怒会伤身体，但是强行压制就会更加伤身体。如果经常烦躁易怒，首先可以考虑运用中药调理。一般来说，烦躁易怒的情况，如果辨证论治准确的话，有3、5天就能明显改善。在发怒的时候，不要强行压制，最好的办法是任其发怒，但同时用自己的意识观看着自己发怒的样子，就像看别人发怒一样看着自己，体会无名之火如何升起，怎样在胸腔里蓄积、爆发。每当你要发怒的时候，就提醒自己观看自己发怒的样子。这样不但不会因为强行压制自己而对身体造成伤害，而且时间一长，无名之火在还没有升起的时候就会自行消散。
　　
　　（5）调整心态：事业心强是好事，但是太强了，强到不顾自己身体健康状况，就会对身体造成损伤。要知道很多事情不可能一蹴而就，急躁没有任何作用，只能是一步步地做。上了年龄之后一定要调整好自己的心态，孔子说：“老年之人，戒之在得”。做事要顺其自然，做人要学会宽容，主动培养、锻炼年轻人，让一些机会给年轻人，不但对自己健康有利，而且对自己的声望，对事业的发展都是有利的，这是人生的智慧。曾国藩自己不会打仗，指挥一次失败一次，最后因举贤任能、培养后辈，不但成就一番事业，成为一代名臣，而且成为后人处事的楷模。患了2型糖尿病后，可以换个思路来考虑自己的事业问题。