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吃出健康

铁棍山药的功效和作用: 铁棍山药：味甘、性平、无毒、有健脾、补肺、固肾、益脑、益精养颜、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗有害物质刺激、调节代谢、增强免疫机能、促进生长、调节内分泌、调节心肺功能、兴奋制血系统、调节神经系统。 1、补 ...; 2011/9/2 21:03

果汁不是健康饮料: 人认为果汁是健康饮料，但越来越多研究人员认为，多喝纯天然果汁未必对健康有益。喝天然果汁引发的肥胖现象，跟喝可乐等汽水以及糖精酒类饮品，没什么差别。目前美国许多校园禁止卖汽水，转而以天然果汁取代，把它 ...; 2011/9/2 04:51

药食同源的山药！素食者的益友！: 山药别名又称淮山、山薯、薯蓣。据《本草纲目》记载，山药性味平、甘、无毒，有益肾气、强筋骨、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛、治泄精、健忘等功效，是一种上等的保健食品及中药材料，在东南亚一带自古被广泛地作 ...; 2011/8/30 04:05

山药: 山药山药原名薯蓣，唐代宗名李预，因避讳改为薯药；北宋时又因避宋英宗赵曙讳而更名山药。河南怀庆府（今温县）所产最佳，谓之“怀山药”。“怀山药”曾在1914年巴拿马万国博览会上展出，遂蜚声中外，历年来向英， ...; 2011/8/30 03:52

铁棍山药的药理功效和作用: 2011/8/29 18:56

铁棍山药的分类: 垆土铁棍山药和沙土铁棍山药铁棍山药又因为生长土质不同分为两种：垆土铁棍山药、沙土铁棍山药。垆土铁棍山药因为垆土地地质坚瓷硬实，黏性大，土质硬，所以它弯弯扭扭，虽然不是好看，山药身短，外观不是很直 ...; 2011/8/29 18:43

口香糖,不吃为好: 昨天有人给我一块口香糖,也没多想.放在嘴里了. 后来忽然觉得这个不是什么好东西,伤津液是肯定的,吃多了必然伤精.也许不至于那么严重,但总之不吃为好. 一点体会,请指教; 2011/8/16 17:36

眼睛要像显微镜一样敏锐,自己的入口饭，我们了解多少？: 生活在中国，你的眼睛要像显微镜一样留意周围的事情，因为有太多骗局令不明真相的观众上当。不仅如此，这些骗局从法律意义上还完全讲得过去，让你被骗得无话可说。味千拉面的骨头汤，肯德基的豆浆，无一不考验消费者 ...; 2011/8/9 22:48

关于吃冷饮的问题: 中医理论上好像说（学的太差，不知原文在哪里，望高人指点），夏日阳气浮于外，冬天则潜藏于内（表述也许不准确），我有两个疑问： 1. 内，外具体指的什么地方？ 2. 为什么冬天阳气在体内的多，但冬天却怕吃冷饮， ...; 2011/8/5 04:54

常吃桑葚可以黑发明目抗衰老: 　　酸甜多汁的桑葚本来多在春末夏初上市，而今早已提前出现在广州许多水果摊上。据广东药学院营养系主任王晓波教授介绍，单吃桑葚可起到生津消渴作用，制成药或膏剂常服，则能黑发明目，美容抗衰老。　　功效： ...; 2011/7/22 23:12

怎么理解生冷油腻: 请教怎么理解生冷油腻; 2011/7/22 18:22

方便食品我们应该怎么吃: 很多方便食品都有高热量、高脂肪、高盐分，而维生素、矿物质和膳食纤维等营养素含量有限的特点，长期食用会导致营养缺乏症，如缺铁性贫血、缺乏维生素、缺锌等，影响健康。所以，不提倡将方便食品作为日常生活中的主 ...; 2011/7/21 04:29

最平常最实用的避免吃土豆中毒知识: 土豆是我们日常生活餐桌上常见的蔬菜之一，如果炒的土豆吃起来觉得有点发涩，那可要注意了，食后易引起中毒。因为土豆中含有一种弱碱性的生物碱——龙葵素，它有麻醉中枢神经和溶解红细胞的作用。其含量较少，100克土 ...; 2011/7/20 21:57

“中药零食”能吃出健康吗？: 打破砂锅随着人们对养生保健的关注，一些商家也将目光投向人们平时常吃的零食，将具保健功能的中药与零食进行“联姻”，这种能养生的食品在消费者中颇受欢迎。请关注—— 身为白领的王女士，由于经常熬夜 ...; 2011/7/20 03:18

小心日常刻意喝水危害健康: 网络上都会宣传一天八杯水的健康生活法则，于是很多人都刻意地喝水，而且不会想到自己是否真的需要喝水，而且每人对于八杯水的分量各有不同，很容易造成过量喝水的情况。　　正常情况下，成年人的每日饮水量在1000 ...; 2011/7/18 22:58

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