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四季中医养生



指甲上的“月牙”代表着什么?(必看文章!)
导语:伸出双手,你一定会看到自己指甲上的白色月牙状的东西。那么这白月牙到底代表着什么呢?其实这指甲上的白月牙俗称“健康圈”。看到这名字,想必您也就大致明白了。这白月牙反映着我们人体的健康情况。那么什么 ...
2016/4/3 17:22
20160313清晨体会
20160313清晨体会 a人处于一维空间,只能做直线运动。 b人处于二维空间,不仅可以直线运动,还可以左右运动,即平面运动。此时,b看a很清楚,a却看不到b。b对于a来说就是神。因为b向左或右一移动,a就看不到b了。 ...
2016/3/16 20:13
养肝就是养命!这样做,事半功倍!
中医认为“春与肝相应”,也就是说春季与肝脏的关系最为密切,在春季养肝可以收到事半功倍的效果!我们都知道,保证睡眠是保养肝脏的重要一步,所以“想要肝脏好,先要睡得香”这个道理很多人都知道。可问题是怎么睡 ...
2016/3/16 19:59
当今医法-医理篇-闲话吃喝拉撒睡
当今医法-医理篇-闲话吃喝拉撒睡(独孤园丁) 吃喝拉撒腄,生命存在之现象也。 《素问·六微旨大论》说:“出入废则神机化灭,升降息则气立孤危。故非出入,则无以生长壮老已;非升降,则无以生长化收藏。是 ...
2016/3/10 13:26
脾气不好爱生气上火的人怎样避免患高血压心脑血管(癌症亦同)疾病
脾气不好爱生气上火的人怎样避免患高血压心脑血管(癌症亦同)疾病 丁离坤 2016年2月5号 本人做过调查大约95%左右的癌症病人和95%左右的高血压 ...
2016/2/7 05:01
北京四坛与修炼
不管您是练八卦掌、还是练形意拳、还是练太极拳、或者通臂、大乘、还是炮捶;或者练郭林新、六字诀、八段锦;都是公园庭院为佳,都要在户外进行。拿北京四坛为例,天坛为上首、地坛次之、日坛复次、月坛不宜; ...
2015/12/24 08:27
你必须结识的神医–自愈力
我们身体里庞大的自愈系统是与循环系统、应激系统、免疫系统、骨髓造血干细胞机能等等相关联的,这便是身体里的”神医”。当身体出现病症时,或者处于亚健康状态时,神医就施展医术,自行诊断,开方配药。那么我们要 ...
2015/12/14 10:32
如何找到五脏内的藏毒点和排出毒素(转)
如何找到五脏内的藏毒点和排出毒素(转)
我们每个人体内都有毒素。让我们学习如何找到毒素的藏身之处,并且用最简单有效的方法更好地排除它。  五脏之毒是什么?  在中医看来,我们体内有很多毒素,凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良 ...
2015/12/14 10:20
舌头动一动健康自然来
中医认为,人的舌头与脏腑有着密切的联系。舌尖属脾,舌根属肾,舌两旁属肝胆,舌中属胃。因此,经常运动舌体,能抗衰老、葆青春,有益脏腑的健康。练舌可以按以下几种方法进行,不妨一试。 鼓漱华池:口唇轻闭,舌 ...
2015/12/14 10:02
怎样才知道你的经络已经通了
  如果一个人的经络已经通了,大体上可以用以下几个方法检查:  1.身上的肉捏着不感觉痛  检验经络是否通的最简便的方法。就是捏一下你自己身上的肉,看是否痛。尤其是胳膊外侧的三焦和小肠经的位置,或者大腿 ...
2015/12/12 11:02
养生之要 贵在有恒
养生之要贵在有恒江苏省无锡华源中医养生堂王晓雷主任养生之要,贵在有恒。养生保健贵在坚持,只有持之以恒、坚持不懈才能真正达到延年益寿效果。如果在养生过程中三心二意,“两天打鱼,三天晒网”,则不会有什么养 ...
2015/12/6 09:52
养生之道 贵在养神
养生之道贵在养神江苏省无锡华源中医养生堂王晓雷主任养生之道,贵在养神。养生不可盲目,“胡子眉毛一起抓”,更不可本末倒置。养生也有主有次,需要抓重点。在中医学看来,养生的关键是养精、气、神,毫不夸张地说 ...
2015/12/6 09:52

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