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四季中医养生

指甲上的“月牙”代表着什么？（必看文章！）: 导语：伸出双手，你一定会看到自己指甲上的白色月牙状的东西。那么这白月牙到底代表着什么呢？其实这指甲上的白月牙俗称“健康圈”。看到这名字，想必您也就大致明白了。这白月牙反映着我们人体的健康情况。那么什么 ...; 2016/4/3 17:22

20160313清晨体会: 20160313清晨体会 a人处于一维空间，只能做直线运动。 b人处于二维空间，不仅可以直线运动，还可以左右运动，即平面运动。此时，b看a很清楚，a却看不到b。b对于a来说就是神。因为b向左或右一移动，a就看不到b了。 ...; 2016/3/16 20:13

养肝就是养命！这样做，事半功倍！: 中医认为“春与肝相应”，也就是说春季与肝脏的关系最为密切，在春季养肝可以收到事半功倍的效果！我们都知道，保证睡眠是保养肝脏的重要一步，所以“想要肝脏好，先要睡得香”这个道理很多人都知道。可问题是怎么睡 ...; 2016/3/16 19:59

当今医法－医理篇－闲话吃喝拉撒睡: 当今医法－医理篇－闲话吃喝拉撒睡（独孤园丁）吃喝拉撒腄，生命存在之现象也。《素问·六微旨大论》说：“出入废则神机化灭，升降息则气立孤危。故非出入，则无以生长壮老已；非升降，则无以生长化收藏。是 ...; 2016/3/10 13:26

脾气不好爱生气上火的人怎样避免患高血压心脑血管（癌症亦同）疾病: 脾气不好爱生气上火的人怎样避免患高血压心脑血管（癌症亦同）疾病丁离坤 2016年2月5号本人做过调查大约95%左右的癌症病人和95%左右的高血压 ...; 2016/2/7 05:01

北京四坛与修炼: 不管您是练八卦掌、还是练形意拳、还是练太极拳、或者通臂、大乘、还是炮捶；或者练郭林新、六字诀、八段锦；都是公园庭院为佳，都要在户外进行。拿北京四坛为例，天坛为上首、地坛次之、日坛复次、月坛不宜； ...; 2015/12/24 08:27

你必须结识的神医–自愈力: 我们身体里庞大的自愈系统是与循环系统、应激系统、免疫系统、骨髓造血干细胞机能等等相关联的，这便是身体里的”神医”。当身体出现病症时，或者处于亚健康状态时，神医就施展医术，自行诊断，开方配药。那么我们要 ...; 2015/12/14 10:32

如何找到五脏内的藏毒点和排出毒素（转）: 我们每个人体内都有毒素。让我们学习如何找到毒素的藏身之处，并且用最简单有效的方法更好地排除它。　　五脏之毒是什么？　　在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良 ...; 2015/12/14 10:20

舌头动一动健康自然来: 中医认为，人的舌头与脏腑有着密切的联系。舌尖属脾，舌根属肾，舌两旁属肝胆，舌中属胃。因此，经常运动舌体，能抗衰老、葆青春，有益脏腑的健康。练舌可以按以下几种方法进行，不妨一试。鼓漱华池：口唇轻闭，舌 ...; 2015/12/14 10:02

怎样才知道你的经络已经通了: 　　如果一个人的经络已经通了，大体上可以用以下几个方法检查:　　1.身上的肉捏着不感觉痛　　检验经络是否通的最简便的方法。就是捏一下你自己身上的肉，看是否痛。尤其是胳膊外侧的三焦和小肠经的位置，或者大腿 ...; 2015/12/12 11:02

养生之要贵在有恒: 养生之要贵在有恒江苏省无锡华源中医养生堂王晓雷主任养生之要，贵在有恒。养生保健贵在坚持，只有持之以恒、坚持不懈才能真正达到延年益寿效果。如果在养生过程中三心二意，“两天打鱼，三天晒网”，则不会有什么养 ...; 2015/12/6 09:52

养生之道贵在养神: 养生之道贵在养神江苏省无锡华源中医养生堂王晓雷主任养生之道，贵在养神。养生不可盲目，“胡子眉毛一起抓”，更不可本末倒置。养生也有主有次，需要抓重点。在中医学看来，养生的关键是养精、气、神，毫不夸张地说 ...; 2015/12/6 09:52

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