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夏季中医养生

也谈夏天如何养阳
  也谈夏天如何养阳   夏天,气温很高,凡是生物,体内的水分都在迅速地往空中蒸发。人体也是一样,毛孔打开,挥汗如雨。这样,随着人体的汗出,人体的阳气也迅速外泄。这就导致了人体内部阳气不足,所以腹部容 ...
2015/7/15 17:06
作为一个白富美,不知道端午要泡香汤,真的可以吗?
提起端午节,可能马上想到的是纪念屈原和吃粽子,但作为一项非物质文化遗产,古人在端午节的习俗里留给后人的财富远不止这些。其中,端午节习俗中,贵族大多会泡香汤,作为现代白富美,你知道吗? 神马? 不知道? ...
2015/6/22 10:40
养生保健也要把握好度
烫脚,热敷,拔罐等等都是大家非常熟悉的养生保健的方法。都说烫脚好,没见到说烫脚有什么副作用的,都说拔罐有病治病无病保健,也没听说有什么副作用的,还有热敷等等。其实中医治病也好养生保健也好都是要讲究一个 ...
2015/6/12 08:44
夏天需要“热养生”,夏季暑热忌寒凉!
3月12号,美国国家海洋与大气管理局(NOAA)的气候科学家宣布“因厄尔尼诺事件再次来临,2015年可能成为有气候记录以来最炎热的一年”。而连续几日的高温,让不少身处北方的人提前感受了酷暑的威力。   在毒辣的太 ...
2015/5/29 21:43
绿豆汤别乱喝!揭去火4大伤身误区--转自中医文化长河的新浪博客
绿豆汤别乱喝!揭去火4大伤身误区 最近,气温骤升,很多人都感觉上火了。于是,喝凉茶、吃“苦”菜、绿豆汤当水喝……各种去火招数都用上了。可有人发现这“火”还是没下去,有的甚至 ...
2015/5/27 17:54
含"茶"的饮料"致癌"喝不得
  夏天又到了天气逐步炎热,各类饮料需求随即增多,特别是青年和儿童尤为喜欢,恰恰这批人对身体营养需求是最为严格的时期,吃不好会严重应响发育成长,吃不恰当会严重应响知力开发,应响学习和工作。   近几年 ...
2015/5/12 17:13
夏季睡觉五大禁忌
  夏季的到来,夜间的气温及湿度都相对较高,睡眠的质量或多或少都会受到些影响。不少贪凉的人群睡一觉醒后,往往会感到腰酸背痛,严重的还会头,白天工作及学习更显得乏力。那么,夏季睡眠都就要注意什么呢? ...
2015/5/12 17:12
三类人群夏天不宜常喝绿豆汤
三类人群夏天不宜常喝绿豆汤
绿豆汤能预防中暑、清热解毒  中医认为,绿豆性凉、味甘,有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。从食疗的角度来说,食物的温热、寒凉等天然属性要与摄食者的体质状况保持一致,才能起到保健作用。  但以下几类 ...
2015/4/24 11:22
黄帝内经:夏季养生
黄帝内经:夏季养生
左为金文的夏字写法,右为小篆。  夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也。逆之则伤心,秋为痎疟,奉收者少,冬至重病 ...
2015/4/23 08:19
夏天养生十诫
夏天养生十诫
      1不宜坐木  俗话说:“冬不坐石,夏不坐木。”夏天气温高,湿度大,木头,尤其是久置露天里的木料、椅凳等,露打雨淋,含水分较多,太阳一晒,温度升高,会向外散发出湿热,使人易患皮肤病、风湿和关 ...
2015/4/23 06:46
夏天防暑,防火,防湿,防空调!空调病的原因!
夏天防暑,防火,防湿,防空调!空调病的原因!
夏天快到了,空调病的高发季节,再次提醒大家一定要注意空调的正确使用方法!  随着盛夏的到来,气温逐步攀升,无论是在办公室还是在家中,大多数人都是处于开空调的环境中。但你是否知道,空调造成的急剧温差会让 ...
2015/4/22 10:46
寒凝冷滞要人命,惨痛的案例!
    人生最宝贝的是生命,生命的载体是身体。就人体科学而言,人人都可以长命百岁。但又有多少人养怡得道、能够享受天年呢?有人春秋鼎盛却疾病缠身,有人年过古稀却风采依旧。不要抱怨命运的不公,您怎样对待自 ...
2015/3/31 08:55
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