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云南大石头网友治疗鼻窦炎推腹经验谈
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我曾经问过老师，什么病最难治。老师说，认知病。认知错了，行动和结果就是错了的，不用治已经知道 结果 了。那最好的方法就是不问不说，遇到不谦虚的人，最好装聋作哑，减少麻烦。很多时候 ，理教人，教不会，事教人，能教会，只是对于像癌症等大病急病，认知错了，就很少有机会了。
对于老师所说的，我也有真实的体会。我发过一个帖子http://www.51yam.com/thread-102497-1-1.html【80%的慢性疾病都可以不用药而得到控制】中调理的那个孩子就是这种情况。她曾经因为过敏 性鼻炎的问题，有的时候 疼痛不能上课。我最初的调理方法就是帮她推腹，每次推她的腹部都有很响的水声，终于在一个星期的晚上，孩子发生了严重的“排病反应”，不断的呕吐，吐了两大碗白痰出来。吓着她和她的家人，不再进行调理 ，只是没有再吃冷的东西。说也奇怪，吐了两碗痰后，小孩竟然近两年都没有头痛过，最近又开始头痛，她的妈妈是我的朋友，再次请我调理 。这次，我吸取了上次的教训，让她妈妈看了【人体使用手册】【寒气】，她人知道 了咳嗽、流鼻涕等 是人体排出寒气的正常反应，开始能很好的配合我调理 ，我用吃养生羹来增加气血和让她妈妈帮她推腹的方法调理了两个月，孩子的脸始终是苍白，一点起色也没有，她妈妈的结肠炎倒好了不少，开始出现 肠胃上的排病反应，胃上痛一下，又不痛了，饭量、睡眠也增加了不少。什么原因 呢？有一天，她妈妈无意中说起，孩子身体不好，但个子比同龄人高得多，她一直在给吃酸奶来补钙，酸奶，为了保持所谓的活性，这个地方的人一般是放在冰箱中，取出来 直接给孩子饮用。原来是这个原因 ，现代的人学一些 营养知识 ，本是一件 好事 ，但不管体质 、年龄、地点，反而做一些 出钱伤害自己的行为 。停了酸奶 ，很快，调理不到二个星期 ，这个孩子出现 了流清鼻涕、口痰增加的排病现象 ，怕冷的症状得到改善，第一次出现了后背出汗的情况 ，不解的她急着问妈妈，以为是又出现了新疾病 ，她的脸色，终于开始好转，苍白色，慢慢开始退下去了。她的妈妈问我，还得调理 多长时间 ，我告诉她，还早呢，破坏不需要多少时间 ，而建设需要时间 ，病不是一天生成的，也不要指望一天就能好，摸孩子的脉，弱弱的，不过，方向对了，只要起步，就不晚，况且是这么小的孩子。
这是6月份的帖子，很可惜 ，这个孩子 之后就停止了调理 。她觉得流清鼻涕、口痰增加，还有背上出汗是新增加了疾病，停止了调理 。很可惜，7-8月本是一年中阳气最盛的时候 ，我原来 准备让她家的人，带她多运动出汗，孩子已经13岁了，在用养生羹调理补充气血后，不会出现艾灸伤阴的情况 。原来准备让她艾灸增加阳气，刮痧的。。。。。前几天，她的妈妈告诉我，现在才9月份，一下雨，孩子就觉得身体冷，还穿上了棉裤子，过敏性鼻炎的症状也不时出现 了，只有自求多福了。我告诉孩子的妈妈，可以在变天的时候 ，在孩子的肚脐、大椎穴位处帖上胶布，减少风寒进入体内，这只是一个治标不治本的方法。
现代 的教育下人的理念 ，不舒服就是病，真是害人。
同样是战火（病症），1931-1939年日本 鬼子侵略中国，把战争强加给中国人，1943-1945年中国驱赶侵略者，性质是完全不一样的。不理解这一点，很多病，就不可能 会好。
疾病与排病反应
正如那场战争一样日本 鬼子侵略中国，把战争强加给中国人（疾病）人体自我感觉是不舒服的，疼痛和不适往往是长时间连续的，体力和精神都不好；饮食和睡眠会变坏、大小便都会出现不同症状的不通顺。中国驱赶侵略者（排病反应）中的这些现象，疼痛和不舒服不是持续的，并且也不会出现那种痛不可耐的疾病症状，虽然有各种不舒服，但放屁和大小便及排除毒素后人体倍感轻松，体力和精神一直很好，人体还会自然而然的升起一种莫名的快乐和幸福来。饮食和睡眠 还可能 会变得更好。我们需要 先判断疾病性质 轻重，再来决定调理 和治疗 的方法。。
原文转帖自山药论坛
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发表评论 评论 (5 个评论)
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- 云南大石头：
我最初也是冲着中里老师说的，那就是一切慢性疾患都可以在腹部找到相应的阻滞点，开始推腹的，推腹的时候 力要沉下去，不要在皮肤上用力，凡是在皮肤 上用力 的，都会擦伤皮肤，很快我就有放屁，肚子叫，小便增加的反应，那个时候自己刚开始 接触养生，就是通过 自己的努力 来减少疾病 的形成 ，调治疾病。推一段时间 后，大约半年后，我发现自己的睡眠好多了，体重 也有下降，肚子也小了很多，原来 自己很胖，走路的时候 一直觉得像一个皮球 在里面晃动 ，这种感觉 也慢慢轻了。推腹法真是好，我认真 坚持着，为了解决推腹不能持久，容易 手酸的问题，我设计 了一个方便推腹的工具“如意 推”，就这样一直推腹到现在。
一年后，我推腹就很少有放屁、小便多的情况 ，只是偶而推的时候，会感觉 到有一股股的寒气，顺着经络走，开始 的时候 在胃经的大腿上，接着是胆经、再接着就是心经和心包经，最后到了额头 ，甚至是整个头部，推出来的汗就跟冰水一样，又推了一断时间，没有冰水了，而头部就像一个大窗口，一直在冒着冷气，细细想一想，原来 自己曾经 有8年的冬泳史，身体的经络 里面都 是寒湿，皮肤 也是硬 硬 的，我还以为自己健壮，原来 是寒湿阿，自己也开了二年的食堂 ，每天很多酒，酒后喝的是冰水，早上小便的时候全部都 是黄的。
推腹继续 进行着，有一天晚上我被 激烈的疼痛搞醒了，小腿的阴陵泉附近痛得让人受不了，我跳下床，边跳边动，那个地方摸起来有拳头大的很粗和一个硬 团，痛着，让人动弹不得，揉揉好一些 ，自己也没有当一回事，继续推膜，还有一天我感觉 到自己的心包经的极泉处，像有很多很多的冷气在向外冒，这伸手去摸了一下，天那，那个地方也是像杯子粗的一块硬 的在那里，这引起了我的注意，在推完腹后，我每天 一有时间 就按摩那里，极泉穴位处的硬条在减少，很多天观察自己的大便，竟然有像鼻涕一样的东西在里面，我很长时间不见消减的肚子好像也小了。
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- 悠哉游在：
去年年底，咽喉发炎自行吃药，结果没好清，导致到了冬天后在户外吸入冷空气或者闻到异味就很难受，不仅嗓子难受，也觉得胸闷的那种，总觉得有痰吐不出来。今年春天去医院检查，是小气功能减退，还好，并不是我开始担心的哮喘，吃了一段时间中药，觉得效果不是很大就停用了，想了很久，觉得还是体质太虚造成的，就决定从锻炼身体加按摩入手。
我脾虚，消化一直不好，现在还有肝郁和肾虚，我觉得脾是生气血的，脾不调理好，没有气血别的也调理不好，所以，从6月份开始，我坚持早上推腹（晚上推腹很容易造成腹胀，反而难入眠），有时候推的感觉不大，感觉硬结推不动；有时候推的感觉很舒服，内在的气团水团也推开了的感觉，越推越想推，相信经常推腹的朋友都有经验。
有次在山药看到一个朋友写推腹推好了慢性咽炎，更加坚定了我推腹的决心。前几天感冒了，扁桃体发炎，咽喉发炎，吃了药也好了，有天觉得脖子痒，就用手抓了下，无意中照镜子发现竟然出了一块痧，非常明显，正好是天突的位置，我立即在脖子两侧，和天突下面刮痧，竟然挂出了紫黑色的痧包，这是我刮痧两年来出的最重的一次痧。现在，我不刻意的去刮痧，有时候哪里痒，指甲能挂出痧的话，我就刮哪里，或者按摩的时候觉得哪里疼，有硬结就刮哪里，通常都会出很多的痧。正是多和身体沟通，听从身体的指示最好的证明啊。
话转正题，自从胸口刮痧后，痰一下就变多了，每天都能吐出白痰黄痰，因为刮痧在胸部，心肺这里，所以出痰，我觉得正常。但没想到，今天早上推腹，在揉肚脐左侧时，感觉按到了一个点，喉咙一松，就有痰出来了，我就起床吐了痰，然后躺下了又在那里按了几下，喉咙又有痰出来。觉得很神奇。
早上想了想，五脏六腑相互应该都是有牵连的，我咽喉炎总是不好，也许也是和长期脾虚寒湿重有关系，慢慢的影响到了呼吸系统，推腹把浊水浊气都推散了，寒湿渐消，脾健运，咽喉也有所好转。
所以啊，有时候调理身体不需要那么多的招数，选择一个最适合自己的，坚持下去，就能看到效果。关键是坚持！
我经常上山药来看朋友们的帖子解惑，今天也把这些心得发出来，希望对朋友们有所帮助。大家一起努力吧，调理出好身体不是梦！
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- velvet：
八一八我的推腹心得
这是为了鼓励俺老妈我之前写给她得心得 。现在贴上来，呵呵 。
中里在书中多次提到推腹法，并且有一章特意论述这个功法。它可谓是好处多多，即能促进睡眠，还能消除过敏症，并且所有慢性病都能再腹部找到阻滞点，只要推散了那些个阻滞点，你的慢性病也不治而愈了。而且在陈玉琴的学术报告中，曾经有一个胃癌的患者是用了推腹法之后癌症痊愈的 。
推腹即是从心窝一直向下推整个腹部（记住不是搓肚皮）整个人躺在床上要处于放松的状态，我第一次推的时候，没什么感觉，只是觉得推得好累好累啊（因为手得使劲啊，毕竟不是搓肚皮啊，所以还得使劲啊），而且我既没有出现清气上升，浊气下降（通俗来说就是打嗝放屁），肚子也没有咕噜噜叫也没有哗啦啦叫。推得人实在太累了，也没找到腹部有什么淤滞点，搞了最多三天就没放弃了。
上次次看网友交流，好多人都对那个推腹法大加赞赏，搞得我心痒痒，心想说不定月经不调也能推好了，我又下定决心坚持下去。(这次我可学聪明了，用的是推锤推的，也不会感觉手那么累了)才推了5，6下，就听到肚子里水声咕咕，而且明显感觉心窝那里有个结（看来我和那些网友一样把腹部的那个淤堵给推到表层来了）我就更有耐心的一下一下的开始推了，咕咕声开始连串了，感觉真的很惊奇，看来裹着一堆死水的气被推开了 （中里是这样形容的，寒凝血滞，身体寒气太大，血液就会流通不畅，身体的浊水也不得及时排出去，而这时如果人在生闷气或者脾气暴躁，浊气就在体内产生了，这样气裹水，越裹越大，人自然什么病都来了），我也不知道怎么更形象的形容那种感觉，大概就像水壶的水开了，水在那里鼓泡泡的感觉，或者是鱼儿在水里张嘴鼓水泡泡的感觉。
后来的几天，每天推的时候肚子都水声咕噜噜的叫，心窝下方大概两个指头地方的小硬快也感觉小了好多，排便也顺畅多了，睡觉也踏实了不少，好几天都没有半夜突然醒来了
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- aaa5511906：
我是一个从小身体就极其差的人，今年虽然我才十七岁，但是目前有的病很多，有前列腺炎啦，过敏性鼻炎啦，脾超级虚啦（就是胃口很好，但是人超级消瘦，1.70m88斤，一吃完东西就像上厕所，肚子不舒服，自己判断为脾虚）……
在半年前意识到这样下去不能撑到而立之年，于是连忙寻找方法补救，我找到了推腹。
我晚上10.30左右会推腹，推600下，大概用时8分钟。
推腹的第一个月，整个腹部都是疼的，而且打嗝和放屁超级多，但是没有明显性左右。
到现在，推腹已经4个月，腹部不疼了，现在推的话也没什么打嗝和放屁出现。我的病情似乎和之前没什么区别，反而好像更严重了。比如过敏性鼻炎，之前好像没那么厉害的，推了之后越来越猛；肠胃方面，现在一吃完东西马上感到忐忑不安，不上厕所不行，上完了还会气顶；清晨块要睡醒的时候，左侧面那儿很疼；前列腺炎，拉尿虽然少，但是拉不净依然存在。。。
我是否要坚持推腹啊~ 还是我的方法不对？ 我为人比较乐观，生活习性也不错，但是病情似乎没好转。。。。。。 也吃了很多中药，不见成效。。。 需不需要吃点归脾丸一类的中成药这样子。。。 求高人指点迷津，小弟在此拜谢。。。
kfcc：您推腹后出现的确实属于排毒调整现象啦！我在论坛教学平甩功多年，有时候也教导网友推腹，有些严重胃病病患一推腹就想吐胃胀气等等，这都是胃中有肮脏的物质需要吐出来排毒啦！
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- 山中小草：
奇妙的推腹的作用
看了朋友关于推腹的几个层次的文章，很兴奋，也想凑个热闹，说上几句。
我对推腹的认识，起源于2006年读中里老师的书，对作用的人是起源于参加老师组织的联谊会。由此便和推腹结下了不解之缘，多年的推腹实践，我体会到推腹是一个非常容易，简便易行，基本不受时间、场地限制的身体锻炼方法。我推腹有若干年了，也有一些体会，今天说出来与大家分享。
刚开始推腹只是为了帮助胃肠消化。且时断时续，消化不好时就坚持做，消化好了就可有可无了。推腹的时间也不到5分钟，有时长，有时短，但是断的时候多一些，好像是在完成任务，七尺咔嚓就做完了。
后来由于工作或者饮食的等问题，肚子中常出现有疙瘩，一推还很疼。于是就在推的同时按摩，不大一会，便会感觉疙瘩小了，推几次就消失了。有时会打嗝，或者放屁，很舒服。对推腹的作用有了新的认识，推腹逐渐变成了一项每天必须做的功课。推腹以来，几乎没有过便秘，并且能够吃一些凉的东西了（以前一点凉的东西也不能吃）肠胃功能增强了。
一次机缘到一个知名的按摩师哪里，看到他用双手叠加和立指给人治病，受到启发，回来后应用到推腹上。没想到效果很好。用此法推腹五个月，体重竟不知不觉的下降了10多斤。真令人难以相信。
我有糖尿病，一次读有关治疗糖尿病的书籍受到启发，糖尿病既然是五脏六腑的综合病症的结果，用按摩的方法推腹，不就是在按摩五脏六腑吗？于是我在推腹的时候，便采用了按摩的理念和方法，用爱抚的手法来推腹，并保证每天推5分钟以上。有时间时，一天推两次，早上一次，晚上一次。几个月后，奇迹发生了。我的血糖连续下降。今年6月份血糖连续下降，7月份减少了2个单位的胰岛素注射量，血糖正常。8月份又减少了2个单位的胰岛素注射量，血糖仍然正常。当然我还在观察，还不能就此断定全是推腹的功劳。但是推腹在其中起了非常大的作用是不容置疑的。
现在推腹已经成为我的一种生活方式了。
原文转帖自留馨雨老师的健康养生圈
