放松功

yanwy88 · 发表于 2007/3/7 22:27:26

放松是练功的基础，资料介绍很权，谢谢。

sdlang · 发表于 2007/3/11 19:27:45

咋没有收功的方法？

大使馆 · 发表于 2007/3/15 04:21:35

气功贵在持之以恒最忌半途而废

微尘子 · 发表于 2008/8/6 16:21:40

练了几天，效果很好
意守放松后，就能感觉到有气流经过
特别小腿部分，有滚烫的感觉

和谐小民 · 发表于 2008/8/6 20:54:16

感觉自己身心总是处于紧张状态，也因此睡眠不好，工作生活中很容易紧张，我自己理解为不耐压。谢谢堂主分享放松的方法，这正是我所需要的。我会慢慢练习，心得也会和大家分享。

和谐小民 · 发表于 2008/8/6 21:02:23

感觉自己的身心总是处于紧张状态，也因此睡眠不好，生活、工作中也很容易紧张，我自己理解为不耐压。感谢堂主分享放松的方法，这正是我所需要的。我会慢慢练习，心得也会和大家分享。

pydtg · 发表于 2008/8/10 20:45:03

放松吧!松静自然是最高境界!

jiang652301 · 发表于 2008/11/1 04:57:37

我也想练一练，不过要先把文章仔细的读。

jnlbw · 发表于 2009/9/25 00:31:43

呵呵，我在图书馆看过此法。。

没坚持练。。慢慢就忘记了。。

chywj · 发表于 2009/9/25 02:25:34

和瑜珈放松功很相似.

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