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中医养生

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寒凝冷滞要人命，惨痛的案例！: 　　　　人生最宝贝的是生命，生命的载体是身体。就人体科学而言，人人都可以长命百岁。但又有多少人养怡得道、能够享受天年呢？有人春秋鼎盛却疾病缠身，有人年过古稀却风采依旧。不要抱怨命运的不公，您怎样对待自 ...; 分类: 夏季中医养生 2015/3/30 16:55

倪萍：姥姥的大白话，精辟到骨髓，人生快乐的根源: 一口气看完了《姥姥语录》，被姥姥简单朴实富有哲理的话语深深的温暖了。不识字的姥姥说的话像天籁之音，那些充满智慧的语言都是我们早就明白的理儿，可也都是些常被欲望诱惑遮挡住的理儿。白岩松说：“有学历的人， ...; 分类: 中医养生 2015/3/30 15:47

祖传长寿秘方--“茯苓秘方酒”: 　　祖上传下来的秘方酒是用茯苓60克、大枣20枚、当归12克、枸杞12克、白酒5斤调制而成。一般来说，泡上半个月就可以喝了。每天喝上一小杯，就能延年益寿。凡是因气血虚弱、阴阳两亏导致的腰酸腿软、身体乏力、遗精 ...; 分类: 四季中医养生 2015/3/28 17:47

长寿的秘籍：疏通经络，养护内脏！: 一个木桶能装多少水，取决于最矮的那个木板之长短。而一个人的寿命，则取决于最早报废的那个系统。一个肝癌患者40多岁就死了，是因为他的肝脏报废了，尽管其它系统还好好的。一个高血压患者30多岁脑血栓死了，是因为 ...; 分类: 四季中医养生 2015/3/28 15:41

呼吸之间打通小周天，呼吸中练健身！: 一招呼吸降升法，任督二脉迅速通　　《道德经》上说：圣明的人之所以不病（没有毛病），是因为他能认识到自己的缺点，并立刻用行动来改变，所以，就百病不生。而对于我们普通人的身体来说，更要随时意识到身体的缺陷 ...; 分类: 四季中医养生 2015/3/28 15:23

减肥不在于节食，不伤身体的减肥方法补肾: 作者郑智城很多人对减肥有一种迷思，以为要控制自己的食量。这种做法完全是错误，反而导致了很多千奇百怪的病症出现，比如说营养不良。照理说现在是盛世了，物质极大的丰富，营养不良似乎是匪夷所思最不应该有的事 ...; 分类: 中医养生 2015/3/27 21:09

顾护阳气要避免的四件事: 　　　　　　四大伤阳之举需留意：夏季天气炎热，很多人喜欢在阴凉处喝冷饮来消暑，由于夏季人体的阳气浮于外而虚于内，稍有不注意，就有可能让暑湿入侵人体，因此，在消暑过程中，有四点需要注意——　　　　　　1 ...; 分类: 夏季中医养生 2015/3/27 03:00

电脑导致的疾病集锦: 电脑对人体的危害主要有以下11种：　　辐射症状:电脑性皮炎、计算机皮肤血液病、坏血病、生育能力下降。　　电脑眼病:视力模糊；视力下降；眼睛干涩疼痛。　　电脑躁狂症:感觉心情烦躁；精神紧张焦躁不安；诱发癫痫 ...; 分类: 四季中医养生 2015/3/26 05:06

皱纹和身体健康的关系！: 导读：随着年龄的增大，脸上长皱纹是不可避免的，但如果并不是因为年龄导致皱纹增多，可能就要注意了，因为不同部位的皱纹可能代表着身体不同部位出现问题了。　　1、【额头皱纹】：和抑郁症有关　　皱纹的暗示：额 ...; 分类: 四季中医养生 2015/3/26 02:41

保持阳气的心法: 《素问·生气通天论》曰：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰，故天运当以日光明，是故阳因而上，卫外者也。”说明阳气在人生中何其重要，比作天与日，贯穿始终，主宰命运，有阳则生、无阳则死。因此，固护一身 ...; 分类: 四季中医养生 2015/3/26 01:16

南怀瑾：如何才能少睡不困，人体的最佳睡眠习惯！: 　　人类1/3的时间是在床上度过，可是有几人能知道最佳的睡眠时间和睡眠状态是什么呢？白白的背床背了8个小时，起来还是腰酸腿痛，精力萎靡！　　南怀谨：根据医学和我的体验观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头 ...; 分类: 四季中医养生 2015/3/25 06:13

上工食治二十二：醋制的鸡蛋最养生（上）: 醋制的鸡蛋其实是包括高血压、冠心病在内的一系列亚健康问题的最佳养生食品。我们不妨先分析一下鸡蛋在中医人的眼里到底是一个什么东西，用到的是怎样的“象”的思维。我们知道，鸡在五行里对应木，木主生发，我们不 ...; 分类: 四季中医养生 2015/3/25 05:32

上工食治二十三：醋制的鸡蛋最养生（下）: 我们在应用鸡蛋作为养生保健食物的时候，最好醋制，因为这个醋的味道是酸的，酸味也是对应属于木的，所以，用醋制造过的鸡蛋，也就是醋蛋，是三维一体的对应“木”这个类于春天这个“生”的，可以说是养生食疗中最上 ...; 分类: 四季中医养生 2015/3/25 05:31

减肥新方法：跪膝法: 练跪膝法除了能减肥和防治膝盖痛、膝盖积水、膝盖骨刺、腰疼、脱发外，还能让您有很多额外的收获。对想减肥的男士和年轻女士来说，跪膝法更是一个减肥秘法，比"敲带脉"还快。此法减大腿上的赘肉最明显。要想 ...; 分类: 四季中医养生 2015/3/24 18:59

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