有关拔罐的关键点，特归纳如下，以方便使用时查找。

     优良习惯，贵在坚持。

    拔罐要做的就是，让我们的身体逐渐恢复健康的状况，让可能威胁到我们生命及健康的东西从此越来越远离我们，那并不是一朝一夕的事，需要坚持。其实做一段时间不做了，你也会慢慢感觉自己不错了（当然会需要一段时间的恢复），但是这也只是会持续一段时间，不舒服的感觉还会渐渐回到你身上，我身边也有这样的例子，5年甚至10年没有问题了，可是之后问题还是会找上来，关键还是在于坚持，那才是最难的，这点对我们每个人都是一样的。试想若干年后，再重新开始拔罐的时候，身体的状况已经完全不一样了，恢复起来要慢得多了。所以我的建议是不要丢掉它，把它做为一种保健手段，就像每天打扫房间一样，身体在于平时的保养，不在发生问题后的“抢修”。“抢修”后的身体，你自己又有多少信心呢，也许只是一个架子而已，何必等到无力回天的时候再来后悔报怨呢？不过人可能只有到了那个时候才不会报怨要承受的痛苦，因为活命最重要。

    拔罐的时候，营养必须跟上。

   你排了那么多的垃圾和病气，要用什么补呢？就像盖房子，刚刚推倒了一个豆腐渣工程，难道还要同样再盖一个？身体还要怎么折腾？另外所说的肾虚，我是这样看。关于肾病的例子有，你在贴子里仔细看也会找到，但是我认为事情应该这样理解，是你身体机能的下降带来越来越多的“病症”，我们可以理解为那些是各种各样的表像，原因有很多种，有先天有后天，其实生活中发生的任何事环境、饮食、心情等等都可以影响我们的身体状况，或好或坏。我们每天都针对着最末端的“病症”想办法，觉得只要将某些不正常的“指标”消除了就是痊愈了，这种想法是不对的。就比如果你吃了痛风的药，不觉得疼了，就是好了吗；吃了高血压的药，血压不高了，就是健康了吗？它们带来的可预料和不可预料的副作用将影响到你未来的身体状况。拔罐所能做的其实就是从根本上改善体质，靠你自身的能力让这些所谓的“病症”减轻直至消除，这个过程有时是痛苦而漫长的，要承受无数的排病反应的，当然这个过程也是因人而异的，人和人之间是一定有差异的。所以你看到别人的反应也只是参考，主要是你自己要有信心承受来自你自己身体的考验，不过这种考验过后，是你的身体会上一个台阶。病来如山倒，病去如抽丝，还是张姐那句话，能承受多少就能得到多少，完全看你自己。这真的不是一个轻松的过程，但确实是一个最真实有效的办法。

    拔罐可以先从手和脚拔起拔罐
    我也曾经反复讲过，可以根据自身情况，量力而行，但完全可以先从手和脚拔起，自己去感受，然后再去加罐，但切记不要因为怕麻烦，丢掉手脚，那无异于丢了西瓜捡芝麻。

 

    关于查看[拔罐]的帖子方法：
    拔罐的帖子越来越多了,这么多的名字一下子也不容易记过来,很容易看了后面的就忘了前面的；就是我自己也常常是，这个月发了帖子，下一个月就很难准确的说出上一个月的拔罐情况。当初是一天十页或者二十页这样一天天把拔罐的帖子看完的，看了真的有很大的收获。最近发现帖子其实可以这样看。每个发帖内容里面有个"只看该作者"的框，只要点击这个框，就可以只看该作者的发帖内容了，然后回到页面顶部，选择页码，从他第一次到最后一次的发帖都可以看得很清楚。决定重新开始十页或者二十页的看帖，把比较成功的病例记录下来，以备时时温习。

    也不知大家看明白没有,举个例子吧:
    比如我们现在想只看传承的发帖内容，只要在她的一个帖子里选择"只看该作者"，页面上就会只显示传承的帖子，在该页顶部页码部分，目前就会看到她的发帖有"1-113"页，点击“1”，,然后翻页就可以看到传承全部的发帖内容了。