也来谈谈我的失精史

kof9798

顶香柚！这个才是楼主应该走的方向！推荐静坐！

香柚

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看了！
替你高兴！
我相信暂时的病痛给你带来新生的。我就是这么走过来的 。没人引路，跌撞了8周年。
当时就是看着《道德经》一字一字的看，一页看很久很久，看书中带着练静功。
所以无所谓时间，无所谓静功，看着想睡就睡了。不睡时慢慢练，慢慢悟。
我买的道德经书，4元一本，小书，给孩子准备的。结果救了自己
推荐看南怀瑾的《周易参同契》。

whyma

在求人之前，要先求已，先养成良好的生活习惯再治病，早睡早起，培养良好的爱好。
对于伤精者，我觉得较好的方法是站桩导引之类，使身体各方面机能趋于恢复正常再用药效果才好，因为吸收是关键，还有吸收后还要有转化。

不知不为罪

失精的人，千万不能练气功、静坐之类的。因为失精的关键关于副交感神经失调，虽然静坐之类的就是调节副交感神经，但你在副交感神经紊乱的情况下去调节它，反而更加骚扰它，会导致更乱。如果你有明师指点的话，另当别论。
解决的方法有一种，经实践也是非常有效的。就是睡觉的时候，口中念1234567，只念到7，脑子中别想意念之类的，然后一手托腮上耳下，枕头可以放高点；另一手放肚脐上。半夜睡了，继续坚持。如果你能坚持到三天以上，你就可以放心睡几天。以后继续坚持。
当年我就是这样过来的，现在结婚了，身体完全恢复正常。

spring200633

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网上下载后大概看了一下，基本不懂，本来精力都比较差的了，看那玩意就头昏昏的了，对我而言比较伤神。不过，还是要谢你。或许日后会对它感兴趣也不一定。

spring200633

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有点奇怪的方法，我现在闭上眼睛三五分钟就可以睡着了，有点多梦，那也是快到天亮才这样的，都是些生活琐事的梦，应该是脾梦吧，现在的已经不遗精了，主要是精力比较差，不能多用脑，怕冷。已经是肾中阴阳两虚了，你的方法可能对我来说有点螳螂挡车了，我这么懒的人，坚持不了。现在看中医服中药的同时主要就每天炙足三里而已了。不过，谢谢你的方法！

spring200633

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赞同后面的话，麻瑞亭老中医治遗精，主要就是调理脾胃为主。

香柚

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看个人因缘吧。
我的外甥手淫两年。今年读初三，体质变的和你差不多。失眠，多梦两年，成绩一路下滑。我把你的帖子打下来
给他看，和他好好交流。解决他的思想问题，告诉严重性，然后从饮食上调解，饮食清淡，不喝饮料，肉少吃，早上一定吃粥。
再告诉他静功方法，只有几句话，他悟性好，这一个星期整个人变化很大。说躺在床上练几分钟就能入睡，而且不做梦。上课累时，也练一会儿，效果很好。
但他和他妈讲现在有时忍不住，这个怎么解决？？
你能告诉我方法吗？？男孩16岁，上实下虚之人。肾气足。

whyma

香柚 发表于 2013/5/20 08:58
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看个人因缘吧。

我觉得十六岁的人，两年失精史，在现在的社会里青少年里，算是肾精还比较足，练静功可能坚持不了多久，如果考虑练一些动功，动静相兼，可能会转换一些能量，让多余的精气有好的去处。
除了时常做思想工作，时时牢记失精的危害，还要树立人生目标(少年最容易鼓动)，有奋斗的方向，有远大的理想并为之努力，淡化性的需求。
在课余要培养别的有用的兴趣爱好，如练毛笔字、科技、电子技术等等对学习有用处的爱好，又可以培养定力和性情，益处不可估量。

香柚

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谢谢你的回复。
昨天把站桩的基本要点告诉他，让他把上实下虚的问题解决。
他对中医产生浓厚兴趣。我会引他看些中华文化的典籍。养正，养性。正心。
兴趣方面，这个真的要考虑下。